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Os sintomas vão além da dor intensa. O desconforto pode irradiar da região glútea até a perna e chegar ao pé. Segundo o ortopedista José Humberto Pereira Júnior, em entrevista ao portal Terra, é comum que os pacientes apresentem formigamento, dormência nos dedos e até perda de força nos pés e tornozelos.
A prevenção pode ser feita com hábitos saudáveis, como manter uma boa alimentação, evitar o tabagismo e praticar exercícios físicos. Atividades que fortalecem os músculos ligados à coluna e à bacia reduzem as chances de hérnia de disco e artrose, problemas que aumentam o risco de dor no ciático.
No entanto, o especialista alerta que a genética tem grande peso no surgimento da doença. Isso explica por que pessoas sedentárias podem não desenvolver hérnia de disco, enquanto indivíduos ativos e não fumantes podem ter o problema.
O tratamento varia de acordo com a gravidade. Pode incluir o uso de anti-inflamatórios, analgésicos, infiltrações com corticoides e até cirurgia. Nos casos mais sérios, a intervenção pode envolver a remoção da hérnia ou reparos na estrutura da coluna, ajudando a aliviar a dor e evitar complicações.
