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“O principal sintoma é a dor causada quando uma pedra bloqueia o fluxo normal da urina em algum ponto do trato urinário. Essa obstrução provoca dilatação ascendente devido ao acúmulo de
Fatores como baixa ingestão de líquidos, problemas metabólicos e o consumo excessivo de bebidas industrializadas, como
Como identificar pedras nos rins
Segundo a Clínica Mayo, os cálculos renais geralmente não apresentam sintomas até se moverem dentro do
Os sintomas incluem dor aguda nas laterais da região inferior das costas, dor que irradia para o abdômen inferior e a virilha, dor em ondas de intensidade variável e sensação de queimação ao urinar.
Prevenção de cálculos renais
Algumas medidas simples ajudam a reduzir o risco de pedras nos rins:
Hidratação : beber líquidos ao longo do dia é fundamental. A meta geralmente recomendada é cerca de dois litros de urina eliminados diariamente.- Alimentação: reduzir alimentos ricos em oxalato, como
beterraba ,espinafre ,batata doce ,chá ,chocolate , gergelim, pimenta-do-reino e produtos de soja. - Sódio e proteínas: diminuir a ingestão de sal e de proteína animal, podendo substituir parte por laticínios.
- Controle de substâncias acumuladas: atenção a compostos como oxalato de cálcio, fosfato de
cálcio e ácido úrico, evitando excesso de cálcio proveniente de suplementos, se necessário.
