Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Dieta Dukan: entenda as quatro fases e o que a ciência diz sobre o método

Popular por prometer emagrecimento rápido com alto consumo de proteínas, a dieta Dukan divide opiniões entre especialistas
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Chalupas mexicanas: aprenda a receita para fazer em casa

Preparadas com tortilhas de milho e diferentes recheios, as chalupas fazem parte da culinária tradicional do México e variam conforme a região
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Anabolismo X catabolismo: entenda como esses processos funcionam

Presentes no organismo o tempo todo, anabolismo e catabolismo trabalham de forma complementar para produzir energia, renovar tecidos e manter o corpo funcionando
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Cuidados com a pele aos 30: hábitos que previnem o envelhecimento precoce

A terceira década da vida marca mudanças graduais na produção de colágeno e na renovação celular
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Viajar de avião com crianças ficou mais simples após mudança da Anac

Nova regulamentação estabelece critérios para acomodação de famílias nas aeronaves e reforça o direito de crianças viajarem próximas aos responsáveis.
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As cores de cabelo que mais valorizam mulheres depois dos 30

Mudanças na textura dos fios, no tom da pele e nas tendências de beleza fazem muitas mulheres repensarem a coloração a partir dessa fase da vida.
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Libido baixa? Veja 9 alimentos para aumentar seu desejo sexual

Frutas, especiarias, oleaginosas e bebidas contêm nutrientes associados à circulação sanguínea, à produção de hormônios e ao bem-estar. Saiba o que a ciência já descobriu sobre a relação entre alimentação e libido.
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Feijão azuki: 7 benefícios e receitas fáceis para incluir no cardápio

Rico em proteínas, fibras e antioxidantes, o feijão azuki ganha espaço na alimentação por seu potencial para favorecer a saúde intestinal, o controle da glicemia e a saciedade. Veja como preparar.
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As canetas emagrecedoras estão mudando o que o mundo coloca no prato

Medicamentos da classe GLP-1 já influenciam escolhas no supermercado, aceleram mudanças na indústria de alimentos e criam um novo perfil de consumidor.
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Chá ou infusão? Descubra as características de cada bebida

Embora os termos sejam usados como sinônimos no dia a dia, apenas bebidas preparadas com a Camellia sinensis são consideradas chás. Hortelã, camomila e hibisco, por exemplo, são infusões que conquistam consumidores pela variedade de sabores e aromas
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Colesterol alto: saiba como prevenir doenças cardiovasculares

O colesterol é essencial para o funcionamento do organismo, mas o desequilíbrio entre suas frações aumenta o risco de infarto e AVC
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Proteína ganha espaço nas dietas e muda a forma de emagrecer

A busca por maior saciedade e preservação da massa muscular coloca as proteínas no centro das estratégias nutricionais para quem deseja perder peso com saúde.
Por Lucas Machado

Gucci vende bolsas virtuais e mostra como o luxo deixou de depender do mundo físico

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Dieta com efeito Ozempic existe? O que a ciência descobriu até agora

A alimentação pode estimular naturalmente a produção do hormônio GLP-1, mas os estudos mostram que seus efeitos não substituem os medicamentos usados no tratamento da obesidade.
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Hermès Birkin: por que uma bolsa usada vale mais que uma nova

Escassez planejada, listas de espera e alta procura transformaram um dos maiores símbolos do luxo em um ativo disputado por colecionadores e investidores.
 

 

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