Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Dieta do vinagre de maçã: funciona ou é mito?

Tendência ganhou força nas redes, mas efeito depende de como é usada no dia a dia
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Câmara de SP discute mobilidade urbana com carros voadores

Debate antecipa regras e desafios para integrar novas tecnologias ao dia a dia da cidade
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Psicologia e yoga: caminhos reais para equilíbrio emocional

Duas práticas que se encontram no autoconhecimento
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Álcool atrapalha dieta e ganho de massa, apontam estudos

Consumo frequente interfere em hormônios, recuperação muscular e desempenho físico
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Matcha ganha espaço nas dietas e vira aliado de energia

Chá japonês em pó entra na rotina de quem busca foco, disposição e alimentação mais equilibrada
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Suco de cenoura com gengibre: por que virou hábito diário

Mistura simples ganha espaço na rotina por unir sabor, praticidade e nutrientes
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Conheça o movimento Segunda Sem Carne que muda hábitos alimentares

Iniciativa global incentiva reduzir o consumo de carne e ganha espaço no Brasil
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Gengibre pela manhã: rotina sem cair no mito do detox

Raiz pode ajudar na digestão e na disposição, mas não substitui o funcionamento natural do organismo
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Cidades que ficaram famosas depois de aparecerem no cinema

Quando uma história muda o jeito que o mundo olha para um lugar
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Filmes que transformam viagens em experiências emocionais na vida

Quando o destino começa na tela e continua na vida real
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Como o tênis deixou de ser só esporte e virou peça central da moda

O sneaker deixou as quadras e se transformou em símbolo cultural, estilo e identidade no dia a dia.
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Romã antioxidante: onde ela entra na dieta equilibrada

Rica em compostos naturais, fruta pode complementar a alimentação sem promessas exageradas
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Metrô chega a Congonhas e muda o acesso ao aeroporto em São Paulo

Ligação direta por monotrilho promete reduzir trânsito e facilitar a chegada ao embarque
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A arte de estar presente em cada momento

Há uma beleza silenciosa esperando por quem decide, de verdade, viver
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Imunidade com alimentação: o que realmente fortalece seu corpo

Estratégias simples na rotina alimentar ajudam o organismo a funcionar melhor