Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

Guia reúne dicas para iniciantes e corredores experientes sobre treino, equipamentos, hidratação, alimentação e cuidados antes de aumentar o ritmo
Capacete, camisa, bermuda, sapatilha e luvas fazem diferença na experiência sobre duas rodas
Streetball nasceu nas quadras urbanas dos Estados Unidos e se tornou símbolo de criatividade, música e cultura de rua
Prato combina bacalhau, grão-de-bico, cebola, azeite e ovos em uma receita simples e cheia de sabor
Suplemento é fonte de proteína e pode ajudar na recuperação e nos ganhos de força, mas horário do consumo não é o único fator importante
Tecnologia tenta ultrapassar a imagem tradicional dos gadgets
Com banana, aveia e castanha de caju, receita combina sabor, praticidade e ingredientes que ajudam a variar o cardápio
Prato combina macarrão, bacon, calabresa e queijo em um preparo simples, rápido e com cara de comida caseira
Da paixão por filmes e quadrinhos à tecnologia, ciência e empreendedorismo.
Universo geek reúne profissionais, comunidades e eventos que ajudam a impulsionar criatividade, tecnologia e conhecimento.
Planta medicinal é estudada por seus efeitos sobre fadiga, estresse e desempenho mental, mas evidências ainda são limitadas
Conhecido pelo sabor característico e pelo aroma adocicado, o funcho é usado na culinária e na fitoterapia
Chile e Argentina concentram os roteiros mais procurados por quem deseja ver neve pela primeira vez
Cada vez mais casais escolhem lugares afastados do sinal de celular para trocar as telas por experiências compartilhadas
Rotina, refeições em família e contato com alimentos naturais ajudam a formar hábitos que podem acompanhar a criança por toda a vida
 

 

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