Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

Cuidados simples ajudam a manter a pele hidratada, mas nenhum remédio caseiro elimina completamente as estrias
Popular entre atletas, a imersão em água fria pode ajudar na recuperação após exercícios, mas não é uma fórmula para emagrecer
Peperômia, clorofito, planta da amizade, comigo-ninguém-pode e lírio-da-paz podem ajudar a trazer mais verde para espaços com pouca incidência de sol
Veja como organizar ingredientes, montar as camadas e conservar a salada para facilitar a alimentação nos dias mais corridos
Veja combinações de frutas, verduras, ervas e outros ingredientes para preparar bebidas saborosas
De água aromatizada a opções com vinho e destilados, veja bebidas fáceis para preparar em casa e refrescar os dias mais quentes
De clássicos da literatura a obras contemporâneas, escritores brasileiros e estrangeiros ajudam a compreender as diferentes faces do racismo
Da Times Square à Estátua da Liberdade, confira como organizar os principais passeios e aproveitar melhor uma primeira viagem à Big Apple
Guia reúne dicas para iniciantes e corredores experientes sobre treino, equipamentos, hidratação, alimentação e cuidados antes de aumentar o ritmo
Capacete, camisa, bermuda, sapatilha e luvas fazem diferença na experiência sobre duas rodas
Streetball nasceu nas quadras urbanas dos Estados Unidos e se tornou símbolo de criatividade, música e cultura de rua
Prato combina bacalhau, grão-de-bico, cebola, azeite e ovos em uma receita simples e cheia de sabor
Suplemento é fonte de proteína e pode ajudar na recuperação e nos ganhos de força, mas horário do consumo não é o único fator importante
Tecnologia tenta ultrapassar a imagem tradicional dos gadgets
Com banana, aveia e castanha de caju, receita combina sabor, praticidade e ingredientes que ajudam a variar o cardápio
 

 

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