Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Pão de aveia e canela: a receita perfeita para o seu café da manhã

Com banana, aveia e castanha de caju, receita combina sabor, praticidade e ingredientes que ajudam a variar o cardápio
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Como fazer macarronese: receita prática para um almoço cheio de sabor

Prato combina macarrão, bacon, calabresa e queijo em um preparo simples, rápido e com cara de comida caseira
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O que significa ser geek hoje? A cultura mudou mais do que você imagina

Da paixão por filmes e quadrinhos à tecnologia, ciência e empreendedorismo.
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Cultura geek vai além dos games e influencia educação, inovação e mercado

Universo geek reúne profissionais, comunidades e eventos que ajudam a impulsionar criatividade, tecnologia e conhecimento.
Por Lucas Machado

Rhodiola rosea: conheça 5 possíveis benefícios da chamada raiz de ouro

Planta medicinal é estudada por seus efeitos sobre fadiga, estresse e desempenho mental, mas evidências ainda são limitadas
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Chá de funcho: veja benefícios, como fazer e os cuidados

Conhecido pelo sabor característico e pelo aroma adocicado, o funcho é usado na culinária e na fitoterapia
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Viagens na neve: os destinos preferidos dos brasileiros no inverno

Chile e Argentina concentram os roteiros mais procurados por quem deseja ver neve pela primeira vez
Por Lucas Machado

Viagens sem internet: destinos brasileiros para quem quer se desconectar

Cada vez mais casais escolhem lugares afastados do sinal de celular para trocar as telas por experiências compartilhadas
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Alimentação infantil: como criar hábitos saudáveis desde os primeiros anos

Rotina, refeições em família e contato com alimentos naturais ajudam a formar hábitos que podem acompanhar a criança por toda a vida
Por Lucas Machado

Como fazer vinho quente: receita tradicional ganha espaço no inverno

O vinho quente atravessou séculos e hoje conquista espaço em bares, restaurantes e encontros em casa
Por Lucas Machado

O pai que estou aprendendo a ser. Por Lucas Machado

No meu primeiro Dia dos Pais como pai do Raul, descobri que um filho não muda apenas a nossa rotina. Ele muda a forma como enxergamos o tempo, a presença e a história que escolhemos construir todos os dias.
Por Lucas Machado

Emagrecimento: depende mais de hábitos do que motivação

Especialistas explicam que perder peso vai além da dieta e dos exercícios.
Por Lucas Machado

Unhas naturais conquistam mulheres que evitam esmaltes convencionais

Visual discreto impulsiona uma nova fase do mercado de beleza.
Por Lucas Machado

Por dentro do estúdio dos personagens dos Muppets e Vila Sésamo

Oficina criada por Jim Henson mantém técnicas artesanais na era digital.
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Marmitas fitness impulsionam mercado da alimentação saudável

Busca por praticidade, alimentação equilibrada e rotina mais saudável faz crescer a demanda por refeições prontas com foco em nutrição
 

 

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