Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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O que o corpo tenta dizer antes de uma lesão mais séria

Dor persistente, perda de mobilidade e fadiga podem funcionar como sinais de alerta antes que o problema se agrave.
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Nunca é tarde? aumenta o número de pessoas que recomeçam a carreira após os 60

Aposentadoria deixa de representar o fim da vida profissional, enquanto mais pessoas investem em novos negócios, profissões e projetos pessoais.
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A maquiagem perfeita perdeu espaço e a beleza real virou tendência

Nova tendência aposta em pele natural, textura e aparência menos produzida.
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Como fazer o esmalte durar mais? O que realmente funciona

Preparação das unhas, técnica de aplicação e cuidados diários fazem mais diferença na durabilidade.
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Suas unhas quebram com facilidade? Veja como fortalecê-las

Alimentação, hidratação e cuidados diários influenciam a resistência das unhas, enquanto alterações persistentes podem indicar a necessidade de avaliação médica.
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Unhas laranja conquistam espaço como aposta da estação

Cor intensa aparece em diferentes estilos e técnicas de nail art.
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Unhas turquesa viram febre e prometem dominar os salões em 2026

O tom inspirado no mar aparece em diferentes acabamentos e ganha espaço entre as principais tendências de beleza da temporada.
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Começar a semana com dieta ajuda a emagrecer?

Muitas pessoas escolhem a segunda-feira para mudar a alimentação, mas pesquisas mostram que o sucesso depende mais da constância do que da data escolhida.
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A bebida que conquistou quem busca emagrecer e ter mais disposição

Rica em compostos bioativos e probióticos, a kombucha ganhou espaço entre consumidores que buscam bem-estar. Mas pesquisas mostram que seus benefícios têm limites e dependem do estilo de vida.
Por Lucas Machado

Por que dietas muito restritivas fazem tanta gente recuperar o peso perdido

O efeito sanfona vai além da força de vontade e envolve adaptações do organismo que dificultam a manutenção do emagrecimento.
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Perfumes florais voltam ao topo das tendências internacionais

Novas composições reinventam uma das famílias olfativas mais clássicas da perfumaria e atraem consumidores em busca de fragrâncias mais sofisticadas.
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Por que as pessoas estão colocando fita no umbigo em lugares cheios

Tendência ganhou força nas redes sociais, mas os supostos benefícios dividem opiniões e ainda carecem de comprovação científica.
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Dieta Dukan: entenda as quatro fases e o que a ciência diz sobre o método

Popular por prometer emagrecimento rápido com alto consumo de proteínas, a dieta Dukan divide opiniões entre especialistas
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Chalupas mexicanas: aprenda a receita para fazer em casa

Preparadas com tortilhas de milho e diferentes recheios, as chalupas fazem parte da culinária tradicional do México e variam conforme a região
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Anabolismo X catabolismo: entenda como esses processos funcionam

Presentes no organismo o tempo todo, anabolismo e catabolismo trabalham de forma complementar para produzir energia, renovar tecidos e manter o corpo funcionando
 

 

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