Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

Por Lucas Machado

Temaki caseiro leva sabor japonês para a cozinha; Aprenda a receita

Receita combina alga, arroz e salmão em um preparo que permite personalizar recheios e montar o prato em casa
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Alongamento no dia a dia pode melhorar flexibilidade e mobilidade

Prática simples pode ser incorporada à rotina e ajudar a ampliar a amplitude de movimento, especialmente entre pessoas que passam muito tempo sentadas
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Quer perder gordura? Entenda o papel da musculação no emagrecimento

Treino de força pode favorecer a perda de gordura e preservar músculos durante o emagrecimento
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O cuidado com a pele que começa antes de fazer unha em gel

Protetor solar e luvas ajudam a reduzir a exposição das mãos à luz UV
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Chinelos neutros entram em looks que vão além da praia

Cores discretas aproximam o calçado de produções urbanas e casuais
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Casamentos de vários dias viram tendência entre os casais

Celebrações ganham jantares, passeios e programação para convidados
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Quanto tempo pode ficar com esmalte em gel nas unhas?

Produto costuma durar semanas, mas crescimento e sinais nas unhas ajudam a indicar quando retirar
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Como remover esmalte em gel sem raspar ou enfraquecer as unhas

Acetona e tempo de contato ajudam o produto a se soltar com menos atrito
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Sandália dourada vira peça versátil nos looks do dia a dia

Tons metálicos começam a ocupar o espaço antes reservado aos neutros
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Ioga também pode ajudar na força para sustentar o peso

Algumas posturas combinam mobilidade, equilíbrio e esforço muscular
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Pontas secas pedem um cuidado diferente do restante do cabelo

Aplicação localizada ajuda a tratar o ressecamento sem pesar os fios
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Como manter os cotovelos hidratados por mais tempo

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Cultura gamer transforma videogame em estilo de vida

Popularização dos jogos em celulares, consoles e computadores amplia o público e consolida o universo gamer como fenômeno cultural
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4 receitas veganas para variar o cardápio

Opções com batata-doce, mandioquinha, banana e pêssego mostram que cozinha vegana vai muito além de saladas
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Tudo o que você precisa saber sobre equipamentos para paraquedismo

Do paraquedas ao altímetro, conhecer a função de cada item ajuda iniciantes a entender os cuidados necessários antes de um salto
 

 

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