Muitas pessoas já passaram pelo constrangimento de não conseguir conter o riso em situações tensas: durante um discurso solene, em um velório ou mesmo ao receber uma má notícia. Longe de significar insensibilidade, esse comportamento pode ser resultado de um mecanismo psicológico involuntário.
De acordo com especialistas, o riso em momentos desconfortáveis funciona como uma válvula de escape do cérebro diante de
Usar roupas pretas diariamente pode revelar certos traços emocionais e psicológicos, segundo a psicologia O que significa alguém falar sozinho e em voz alta, segundo a psicologia? O que significa esquecer os nomes das pessoas, segundo a psicologia
A causa por trás do riso nervoso
Esse fenômeno está relacionado à dissonância cognitiva, isto é, ao conflito entre o que a pessoa sente e o que se espera dela em determinado contexto. No caso do
Em ambientes públicos o riso nervoso aparece como um sintoma de
Como controlar o riso em situações inapropriadas
Especialistas recomendam algumas técnicas simples para lidar com esse impulso:
- Respiração profunda: inspirar pelo nariz e expirar lentamente pela boca contribui para acalmar o sistema nervoso.
- Redirecionar a atenção: focar em um pensamento sério ou em uma tarefa específica pode interromper o riso antes que ele comece.
- Antecipar situações: reconhecer previamente os contextos que tendem a gerar nervosismo ajuda a preparar respostas alternativas.
Em casos raros, quando o riso involuntário se torna recorrente e interfere na vida cotidiana, ele pode estar associado a distúrbios neurológicos, como o transtorno afetivo pseudobulbar, ligado a condições como a doença de
