Itatiaia
Você está em

Últimas Notícias de Ritmo de Treino(Página 6)

Corrida

Maratona abaixo de duas horas: fisioterapeuta reage a 'feito' e faz reflexão

'Feito muda a percepção sobre o que o corpo humano é capaz de suportar, e talvez diga mais sobre a evolução da ciência esportiva do que sobre a corrida em si', diz fisioterapeuta
Academia

Saiba como treinar depois de parar de fumar

Retomadas muito intensas após longo período de tabagismo e sedentarismo escondem riscos importantes, segundo especialistas
Ritmo de Treino

Quiz identifica modalidade de treino ideal para cada perfil de praticante

Ferramenta gratuita usa 6 perguntas para direcionar usuários entre 3 categorias de atividades físicas e reduzir abandono de academias
Ritmo de Treino

Futebol de fim de semana sem preparo físico aumenta risco de lesões e fadiga

BlueFit alerta que prática esportiva concentrada em um único dia sobrecarrega organismo e eleva chances de dores musculares e articulares, segundo especialista Leandro Twin
Corrida

BH se prepara para 29ª edição de corrida com foco em empoderamento feminino

Circuito Encontro Delas CAIXA acontece neste domingo (24) em Belo Horizonte, com largada no Mirante do Belvedere
Ritmo de Treino

Cinco erros de iniciantes em academias comprometem resultados e aumentam lesões

Rede BlueFit identifica equívocos principais cometidos por quem começa a treinar, como excesso de exercícios e falta de orientação profissional
Corrida

Maratona Oficial de Belo Horizonte: veja os vencedores da 1ª edição

Evento contou com provas de 5km, 42km e 42km de revezamento
Academia

'Cardio cósmico': saiba como funciona a modalidade que está se tornando tendência

Técnica mistura pilates, yoga, força e cardio leve em aulas voltadas para corpo e mente
Academia

Quantas barras fixas fazer por dia? Especialistas revelam número ideal para ganhar força

Exercício considerado um dos mais completos para o corpo exige técnica, constância e atenção ao limite físico para evitar lesões
Ritmo de Treino

Maratona de BH impulsiona debate sobre turismo, urbanismo e economia da cidade

Maratona oficial da capital mineira mobiliza corredores, turismo e debate sobre infraestrutura urbana e desburocratização
Corrida

Maratona de Belo Horizonte: veja data, horário e mais detalhes

Série de corridas será disputada no próximo final de semana na capital mineira
Ritmo de Treino

Café da manhã para ganho de massa muscular deve combinar proteínas e carboidratos

Nutricionistas recomendam 1,6 g de proteína por kg de peso corporal ao dia, distribuídos em refeições que incluem ovos, carboidratos integrais e gorduras saudáveis como abacate
Ritmo de Treino

Atendimento digital para emagrecimento cresce com mercado de telemedicina

Dificuldade em conciliar consultas presenciais com compromissos diários representa um dos principais motivos de abandono de tratamentos
Ritmo de Treino

Musculação integra tratamento da obesidade e melhora funcionamento do organismo

Estudos em fisiologia do exercício indicam que a musculação auxilia no controle dos níveis de açúcar no sangue
Ritmo de Treino

Circuito da Inconfidência 2026 amplia alcance das corridas de rua em Minas Gerais

Evento tem expectativa de reunir até cinco mil atletas e integra projetos sociais locais de nove municípios
 

 

Belo Horizonte