Entenda se jogar futebol apenas uma vez por semana é o bastante para a saúde e condicionamento físico. A Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere mais tempo de atividade e especialistas alertam para os riscos de lesões sem uma rotina de preparo, destacando a importância da constância e distribuição dos treinos.
Evento será realizado no dia 21 de junho, na Praça da Assembleia, e convida participantes a desacelerar, viver o presente e transformar a relação com a corrida
