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Tudo sobre Fitness(Página 3)

Por Lucas Machado

Receita fit: aprenda a preparar um bolo de banana funcional

O preparo combina praticidade e ingredientes nutritivos para quem busca opções mais equilibradas sem abrir mão do sabor
Por Lucas Machado

Pilates: origem, benefícios e exercícios físicos

Prática reúne exercícios que ajudam a melhorar a flexibilidade, a postura, o equilíbrio físico e mental
Por Lucas Machado

Panqueca de batata doce: receita prática e deliciosa

Fácil de preparar e com poucos ingredientes, a panqueca de batata-doce combina sabor e simplicidade para diferentes momentos do dia
Por Lucas Machado

Benefícios da abóbora: da perda de peso à imunidade

Com baixo teor calórico, a abóbora é uma das protagonistas em qualquer dieta que foque na perda de peso e na busca pela saúde
Por Lucas Machado

Panquecas Fit: receitas fáceis e saudáveis

Descubra duas receitas de panquecas fit que podem ser preparadas em minutos e levadas para qualquer lugar
Por Lucas Machado

Frango ao curry para quem está de dieta. Confira nossa receita

Aprenda a preparar uma versão mais leve do tradicional frango ao curry, com ingredientes adaptados para quem busca uma alimentação equilibrada
Por Lucas Machado

Postar treino se tornou forma de contar a própria história

Exercício vira narrativa pessoal nas redes
Por Lucas Machado

Barra fixa virou novo desafio de força nas academias

Exercício voltou a ganhar força entre iniciantes e atletas
Brasil

Corpo de influencer fitness que morreu de parada cardíaca é velado em Brasília

Larissa Borges ficou oito dias em coma e, na segunda parada cardíaca, não resistiu e faleceu
Gastronomia

Consumo de suplementação proteica se expande para além das academias

Especialistas alertam, no entanto, que as necessidades diárias de proteína de cada indivíduo podem variar muito, dependendo das circunstâncias e das condições de saúde.
 

 

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