Preparação combina atum em água, ovos, farelo de aveia e requeijão para criar uma torta prática, com boa quantidade de proteínas e menos carboidratos do que versões tradicionais feitas com farinha de trigo
Criada a partir de estudos sobre hipertensão, estratégia alimentar valoriza frutas, verduras, grãos integrais, leguminosas e laticínios com pouca gordura, reduz o consumo de sódio e pode contribuir para a perda de peso quando também existe controle das calorias
Feita com cacau 100%, leite desnatado e xilitol, a receita é uma alternativa para quem quer aproveitar os dias frios sem abrir mão de uma alimentação equilibrada
