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Tudo sobre Dieta(Página 2)

Por Lucas Machado

Frango ao curry para quem está de dieta. Confira nossa receita

Aprenda a preparar uma versão mais leve do tradicional frango ao curry, com ingredientes adaptados para quem busca uma alimentação equilibrada
Por Lucas Machado

Alimentação: nutrição e a importância para a imunidade

Uma alimentação equilibrada é uma das principais aliadas do organismo na manutenção das defesas naturais contra vírus, bactérias e outros agentes infecciosos
Por Lucas Machado

O erro alimentar que pode atrapalhar quem usa canetas emagrecedoras

Reduzir demais a quantidade de comida pode aumentar o risco de perda muscular
Por Lucas Machado

7 alimentos que aumentam a saciedade e ajudam no emagrecimento

Alguns alimentos conseguem prolongar a sensação de satisfação após as refeições
Por Lucas Machado

Canetas emagrecedoras: 3 dietas para emagrecer e queimar gordura

Quem usa Ozempic, Wegovy ou Mounjaro pode potencializar os resultados com estratégias alimentares
Por Lucas Machado

5 receitas de café da manhã para começar o dia

Opções simples e nutritivas ajudam a variar o cardápio da primeira refeição do dia sem complicar a rotina.
Por Lucas Machado

Ervas para secar barriga: o que funciona e o que é mito nas receitas

Chás e receitas virais acumulam milhões de visualizações, mas nem tudo o que circula nas redes tem respaldo científico
Por Lucas Machado

Plantas medicinais para emagrecimento: o que realmente funciona?

Chás e ervas populares voltam a ganhar espaço entre pessoas que procuram alternativas naturais
Por Lucas Machado

Frio chegando? Conheça 5 caldos que aquecem no frio

Receitas tradicionais e versões mais leves ajudam a transformar as noites de inverno em momentos de conforto e sabor
Por Lucas Machado

Jejum intermitente: quando ele ajuda a emagrecer e quando pode atrapalhar

Estratégia continua popular, mas resultados dependem da rotina, da alimentação e do perfil de cada pessoa
Por Lucas Machado

Dieta da sopa promete secar gordura com refeições leves e líquidas

Método baseado em sopas pouco calóricas voltou às redes sociais
Por Lucas Machado

Dieta da Lua promete secar gordura com alimentação líquida

Por Lucas Machado

Nem low carb nem jejum: a dieta flexitariana ajuda no emagrecimento

Modelo alimentar mais flexível cresce entre pessoas que querem perder gordura sem abrir mão totalmente da carne
Por Lucas Machado

Receitas com inhame para emagrecer: rico em fibras e carboidratos

Tubérculo voltou às dietas fitness por ajudar na saciedade, energia e controle da fome
Por Lucas Machado

Receitas de sopas caseiras para os dias de frio

Pratos quentes voltam à rotina no inverno e unem sabor, conforto e refeições mais nutritivas