Apesar de não estar entre os tipos mais conhecidos, o
câncer renal tem apresentado crescimento significativo em todo o mundo. Fatores genéticos e a idade são determinantes, entretanto, há evidências que apontam para a influência direta de hábitos cotidianos no surgimento da doença.
A oncologista Pushpinder Gulia, em entrevista ao India Times, reforçou que escolhas conscientes no dia a dia são fundamentais para evitar doenças graves como o câncer renal.
Fumar, um grande culpado
O
cigarro continua sendo um dos fatores mais ligados ao câncer nos rins, especialmente ao carcinoma de células renais, que é o tipo mais comum. As substâncias tóxicas presentes na fumaça do
tabaco entram na circulação sanguínea e acabam sendo filtradas pelos rins, o que os expõe repetidamente a agentes químicos prejudiciais. Estudos mostram que fumantes têm cerca de 50% mais chance de desenvolver a doença. Parar de fumar ajuda não apenas o sistema respiratório e cardiovascular, mas também protege os rins.
Obesidade e má alimentação
Estar acima do peso ideal aumenta consideravelmente o risco de câncer renal. O excesso de gordura corporal pode desregular
hormônios, elevar os níveis de insulina e estimular substâncias que favorecem a multiplicação celular anormal. Além disso, dietas ricas em produtos ultraprocessados, carnes vermelhas e açúcares refinados podem causar inflamações constantes e sobrecarga nos rins. Manter uma
alimentação variada, com vegetais, frutas, cereais integrais e proteínas leves, contribui para o bom funcionamento do organismo e reduz os riscos.
Pressão alta
A
hipertensão, quando não controlada, prejudica os vasos sanguíneos renais e favorece alterações celulares que podem levar ao câncer. Ela compromete também o sistema de defesa do corpo, dificultando a identificação e destruição de células anormais. Infelizmente, muitos casos de pressão alta não são diagnosticados a tempo. Medir a pressão com regularidade e seguir o tratamento adequado são ações simples que previnem sérios danos à saúde renal.
Uso prolongado de analgésicos
A ingestão frequente de
analgésicos, especialmente os anti-inflamatórios não esteroides, tem relação direta com lesões crônicas nos rins e possível desenvolvimento de tumores. Esses medicamentos reduzem o fluxo de sangue para os rins, o que pode levar à inflamação e, em casos prolongados, a alterações malignas. Por isso, é essencial utilizá-los apenas quando necessário e com orientação médica.
Exposições ocupacionais e ambientais
Alguns compostos utilizados na indústria, como o tricloroetileno, usado para limpar metais, assim como metais pesados como o cádmio e produtos agrícolas como herbicidas, estão entre os fatores de risco para câncer renal. Pessoas que vivem ou trabalham em ambientes com exposição constante a essas substâncias devem redobrar os cuidados e realizar
check-ups periódicos.
Seus hábitos pessoais podem afetar diretamente sua suscetibilidade ao desenvolvimento de câncer renal
A boa notícia é que grande parte dos fatores mencionados podem ser controlados. Deixar de fumar, manter um peso saudável, seguir uma alimentação equilibrada, controlar a pressão arterial e evitar a exposição a produtos tóxicos são medidas eficazes para preservar a saúde dos rins.
Quem tem histórico familiar de doenças renais ou câncer, ou já esteve em contato com substâncias de risco, deve conversar com um médico sobre exames preventivos. Os rins trabalham continuamente e de forma silenciosa, por isso, cada decisão saudável contribui para protegê-los no longo prazo.
