Estudos mostram que em 2034, quase metade dos brasileiros vão estar acima do peso. As informações são de uma pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada oito pessoas, mais de um bilhão, vivem com obesidade, no mundo. No Brasil, dados da pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco de Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 2023, feita pelo Ministério da Saúde, mostram que uma a quatro pessoas no Brasil, sofrem com obesidade. O levantamento ainda aponta que 24,3% dos adultos brasileiros são obesos.
Nesta sexta-feira é celebrado o Dia Nacional da Prevenção à Obesidade. A data foi criada com o objetivo de conscientizar a população sobre os riscos dessa doença, que é considerada crônica e apresenta muitos riscos para a saúde. De acordo com a médica especialista em emagrecimento, Eliana Teixeira, a obesidade é uma doença reincidente. “O que nos preocupa é porque quanto maior o número de pessoas obesas, se elas não entendem que esse controle deve ser feito pelo resto da vida, mais probabilidade elas tendem a emagrecer e engordar e a cada reganho de peso, pela dinâmica do tecido adiposo, eles ganham um pouquinho mais”, detalha.
A especialista explica as principais razões para o aumento de peso recente em todo o mundo. “Essa vida moderna, o corpo humano não foi feito para ficar parado. Pensa, antigamente você corria, caçava, você gastava energia para comer, para colocar energia. Então, hoje facilita, carro, elevador, controle remoto, até a cortina hoje em dia já está automatizada. Então, a gente sabe que esse estilo de vida moderno aumenta o nível de estresse, até a própria entrada da mulher no mercado de trabalho, onde ela fica cansada, ela vai começar a recorrer por alimentos mais fáceis para alimentar aquela família. Então, é uma dinâmica literalmente da vida moderna, que a gente está vendo que nós vamos ter que, talvez, repensar as nossas escolhas e as nossas decisões para poder realmente ter o controle dessa doença que é uma questão importante”, destaca.
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Eliana Teixeira ainda faz um alerta para o excesso do consumo de alimentos industrializados. “É nítido de ver o quanto que esses alimentos industrializados, eles estão com uma oferta enorme para a população e, parece que as pessoas realmente ainda não se atentaram para o fato de que estar ali no supermercado e ser fácil o acesso, esses alimentos podem realmente fazer mal e promover o excesso de peso”.
Uma das grandes preocupações das autoridades de saúde é que a obesidade é a principal causa de doença cardiovascular, que é a que mais mata no Brasil. Mas como saber se a pessoa está com obesidade? “A nossa circunferência abdominal das mulheres não deve passar de oitenta centímetros e a dos homens de noventa centímetros. Então, se passar disso, já está começando a promover sobrepeso e obesidade. Uma vez que você constatou esse aumento com uma fita de medir, você pode já começar a fazer algumas mudanças. Consumir tudo que você vê que é natural, que estraga, que apodrece, ter preferência para esses alimentos naturais, que, normalmente, vão ser os alimentos encontrados no açougue e nas feiras. Evite alimentos industrializados, porque a possibilidade de ter muitos aditivos químicos, de ter um teor alto de gorduras e carboidratos em excesso, poderia propiciar o aparecimento da obesidade. E começar a se exercitar, fazer algum tipo de atividade física, musculação e caminhada”, indica a médica.