Belo Horizonte
Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

Especialistas reforçam que caminhar regularmente pode melhorar saúde física
Mercados e peixarias tradicionais da capital mineira
Pratos simples com peixe para o almoço da data
Peixes e receitas clássicas dominam as mesas na data
Bicicletas elétricas ganham espaço e viram opção urbana
Desde 1997, um dos endereços mais tradicionais da gastronomia
Entender como o corpo reage ao exercício em diferentes momentos
Alimentos podem ajudar no desempenho, na recuperação e na queima de gordura
Combina fibras, vitamina C e hidratação para ajudar a reduzir o inchaço
Conhecida como “ginseng brasileiro”, a fáfia é estudada por seus efeitos na energia do corpo
Bebida fermentada rica em probióticos, o kefir produz muitos benefícios à saúde
Alimentação baseada em vegetais pode trazer benefícios ao organismo
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Acúmulo de líquidos pode causar inchaço e aumento momentâneo de peso.
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