Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Viagens sem internet: destinos brasileiros para quem quer se desconectar

Cada vez mais casais escolhem lugares afastados do sinal de celular para trocar as telas por experiências compartilhadas
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Alimentação infantil: como criar hábitos saudáveis desde os primeiros anos

Rotina, refeições em família e contato com alimentos naturais ajudam a formar hábitos que podem acompanhar a criança por toda a vida
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Como fazer vinho quente: receita tradicional ganha espaço no inverno

O vinho quente atravessou séculos e hoje conquista espaço em bares, restaurantes e encontros em casa
Por Lucas Machado

Emagrecimento: depende mais de hábitos do que motivação

Especialistas explicam que perder peso vai além da dieta e dos exercícios.
Por Lucas Machado

Unhas naturais conquistam mulheres que evitam esmaltes convencionais

Visual discreto impulsiona uma nova fase do mercado de beleza.
Notícias

Crocs amplia presença no luxo com nova colaboração internacional

Parceria reforça estratégia da marca para conquistar novos públicos.
Notícias

Novo Homem-Aranha troca o multiverso pelas ruas de Nova York

Filme devolve Peter Parker ao papel de herói de bairro.
Por Lucas Machado

Marmitas fitness impulsionam mercado da alimentação saudável

Busca por praticidade, alimentação equilibrada e rotina mais saudável faz crescer a demanda por refeições prontas com foco em nutrição
Por Lucas Machado

Mitos e verdades sobre como perder gordura abdominal e secar a barriga

Abdominal elimina gordura localizada? Comer à noite engorda? Água com limão emagrece?
Por Lucas Machado

Ultraprocessados, estresse e emoções: o que explica o avanço da obesidade?

Do consumo de ultraprocessados à alimentação emocional, especialistas apontam que a obesidade é uma doença complexa, influenciada por fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais.
Por Lucas Machado

Como fazer planos em um mundo que muda todos os dias

A velocidade das transformações tecnológicas, sociais e econômicas exige uma nova forma de pensar o futuro.
Por Lucas Machado

Café gelado: por que a bebida conquistou espaço nas dietas

Preparo frio ampliou o público do café e abriu espaço para novas formas de consumo.
Por Lucas Machado

Café quente ou gelado: o que realmente muda na bebida?

Temperatura altera sabor, acidez e forma de preparo, mas não transforma o café em uma bebida melhor ou pior para a saúde.
Por Lucas Machado

Por que tanta gente começa o dia com água e limão?

A bebida pode contribuir para a hidratação e facilitar hábitos saudáveis.
Por Lucas Machado

O que faz o gengibre aparecer em tantas receitas saudáveis?

Presente em sucos, chás e pratos quentes, a raiz ganhou espaço nos cardápios
 

 

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