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Segundo Bustinza, as aromáticas são indicadas para qualquer espaço, desde jardins até vasos em varandas, cozinhas e áreas internas. O principal motivo é simples. Elas são fáceis de cultivar e se adaptam bem a diferentes condições.
Além do visual, o aroma natural é um dos grandes atrativos. Ter ervas na cozinha, por exemplo, muda a experiência do ambiente. O cheiro intenso e natural se espalha pelo espaço e cria uma sensação imediata de aconchego.
Suni destaca que as aromáticas também funcionam como um verdadeiro botiquim natural. Cada espécie tem propriedades específicas. A carqueja auxilia na digestão, assim como a hortelã. A lavanda é conhecida pelo efeito relaxante, enquanto o alecrim ajuda a estimular a energia e a concentração.
Outro benefício prático é a ação repelente. Por causa do perfume forte, plantas como hortelã e manjericão ajudam a afastar mosquitos, tornando a casa mais confortável, especialmente nos períodos mais quentes.
Para quem está começando, o alecrim é a principal recomendação. De acordo com a especialista, é uma das plantas mais completas e resistentes. Além de fácil cultivo, o alecrim tem propriedades estimulantes. Uma infusão pode ajudar a aumentar a energia e o foco, e até o simples aroma da planta é associado ao estímulo da memória.
Já a lavanda atua de forma oposta. É indicada para quem sofre com estresse, ansiedade ou dificuldade para dormir. O consumo de uma infusão feita com as flores ajuda a relaxar, assim como o uso do óleo essencial no ambiente.
No cultivo dentro de casa, a exposição ao sol faz toda a diferença. Quanto mais luz solar a planta recebe, mais intenso será seu aroma e suas propriedades. Ervas como o orégano, por exemplo, ficam mais fortes quando cultivadas ao sol por várias horas ao dia.
Apesar dos benefícios, Suni faz um alerta importante. As plantas aromáticas não substituem acompanhamento médico. Elas devem ser usadas como complemento e não como tratamento principal. Pessoas com doenças, mulheres grávidas e quem tem pressão alta precisam consultar um profissional de saúde antes de consumir infusões, já que algumas ervas podem ter contraindicações.
Além da saúde, as aromáticas também se destacam na decoração. Ramos de alecrim amarrados perfumam o ambiente e ajudam a criar uma sensação de energia positiva. Há ainda a possibilidade de fazer produtos caseiros, como usar óleo essencial de lavanda para melhorar o sono.
Questionada sobre as três plantas indispensáveis para ter em casa, Suni cita alecrim, hortelã e lavanda. Todas são fáceis de propagar. Basta cortar um galho, colocar em água, manter em local iluminado e aquecido, e em poucos dias surgem as raízes. Algumas espécies, inclusive, podem viver apenas na água, em frascos decorativos na cozinha.
