A linguagem não verbal é um componente crucial da comunicação humana, muitas vezes mais impactante do que as próprias palavras. Em interações face a face, ela representa a maior parte da informação que transmitimos.
O contato visual, em particular, é quase um pré-requisito para iniciar qualquer conversa, servindo para captar a atenção e sinalizar o desejo de comunicar algo.
Além disso, ele é fundamental para estabelecer e respeitar a vez de cada interlocutor na fala: se alguém nos olha e fica em silêncio, geralmente está esperando uma resposta.
Tipos de olhar e seus significados
Segundo Paula Martínez, psicóloga com mestrado em Neurociência Cognitiva e do Comportamento, diferentes tipos de olhar carregam significados distintos.
Olhar Esquivo: É um dos mais comuns no dia a dia. Se uma pessoa evita olhar nos olhos, isso geralmente indica que ela se sente ameaçada, insegura ou envergonhada. Na psicologia, desviar o olhar é sinônimo de insegurança ou vergonha.
Olhar Intenso e Prolongado: Demonstra atenção e interesse no que o interlocutor está transmitindo ou fazendo. Normalmente, vem acompanhado de um leve levantar das sobrancelhas. No entanto, se o olhar for excessivamente insistente, pode indicar desafio.
Olhos Semicerrados: Geralmente, expressa uma postura defensiva ou alerta para um possível ataque.
Piscar Excessivamente: Costuma ser um sinal de nervosismo, denotando inquietude ou vergonha.
Pupilas Dilatadas: Ocorre quando algo nos desperta interesse ou até mesmo fascínio. É um indicador de atração por algo ou alguém.
O estudo do comportamento não verbal, especialmente o olhar, nos oferece ferramentas valiosas para entender melhor as pessoas e aprimorar nossa própria comunicação. Prestar atenção a esses sinais pode revelar muito sobre os sentimentos e intenções que as palavras sozinhas não conseguem expressar.