Levantar para ir ao banheiro no meio de uma aula é uma cena comum em qualquer escola ou universidade. Às vezes, os professores suspeitam que os alunos estão apenas buscando uma desculpa para sair, mais do que uma necessidade real. No entanto, do ponto de vista médico, segurar a urina não é tão inofensivo.
Quem alerta é o médico David Callejo, anestesista, influencer e professor, que em suas redes sociais chama a atenção para os riscos de atrasar repetidamente o momento de urinar.
Com mais de 440 mil seguidores no Instagram, Callejo se tornou uma referência em saúde acessível, e em uma de suas publicações mais comentadas, ele explica por que segurar a vontade de fazer xixi pode ser um problema real para a saúde. “Não há problema em segurar a urina ocasionalmente, mas se você faz isso sempre, sua bexiga se acostuma a ter mais capacidade e isso tem dois riscos claros”, aponta o especialista.
Segurar o xixi pode ser muito perigoso!
O primeiro, e talvez mais comum, é que a urina retida se torna o ambiente perfeito para a proliferação de bactérias, o que pode desencadear infecções urinárias. Esse tipo de infecção, especialmente frequente em mulheres, pode causar desconfortos intensos, febre ou até mesmo afetar o rim se não for tratada a tempo. “A urina retida é o spa ideal para as bactérias”, resume Callejo graficamente.
Além da infecção, há um risco físico ao segurar o xixi
O segundo risco está relacionado com a estrutura muscular da bexiga. Segundo o médico, a bexiga funciona como um balão: se inflada em excesso de forma contínua, pode acabar perdendo a eficácia para se esvaziar corretamente, o que a longo prazo pode levar a complicações urológicas.
Além desses riscos físicos, segurar a vontade de urinar tem consequências diretas no desempenho mental. Callejo cita um estudo que demonstra que a necessidade urgente de ir ao banheiro piora significativamente a memória e a concentração, já que o corpo prioriza a necessidade fisiológica sobre qualquer outra tarefa cognitiva. “Literalmente não conseguimos pensar se nossa bexiga está prestes a explodir”, adverte. Um dado que, longe de ser anedótico, deveria levar a repensar a rigidez de algumas regras em contextos educativos ou de trabalho.
E quantas vezes é normal ir ao banheiro por dia?
Segundo Callejo, o habitual é urinar a cada três ou quatro horas, embora o número possa variar conforme o nível de hidratação, o tipo de alimentos consumidos ou o estado de saúde. No entanto, ir ao banheiro a cada hora pode ser um sinal de bexiga hiperativa, um transtorno que também requer atenção médica.
