O fígado, os rins e o trato urinário, que compõem o sistema excretor, são órgãos responsáveis por filtrar e eliminar substâncias tóxicas do corpo. Manter esses órgãos saudáveis requer hábitos validados cientificamente, como alimentação equilibrada, prática de exercícios e acompanhamento médico.
Embora o chá de dente-de-leão seja tradicionalmente promovido como benéfico para essas funções, não há comprovação científica de sua eficácia para tratar ou reverter quadros como esteatose hepática (fígado gorduroso) ou infecções urinárias.
O que dizem os especialistas sobre o chá de dente-de-leão para o fígado e rins?
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De acordo com a médica Patrícia Almeida, hepatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, apesar do uso popular do dente-de-leão, nenhum estudo clínico confirma que ele tenha efeito terapêutico direto sobre doenças hepáticas ou urinárias.
“Ele é usado tradicionalmente por supostas propriedades diuréticas, digestivas e antioxidantes, mas isso não substitui tratamentos comprovados. O uso indiscriminado pode causar efeitos adversos”, afirmou Patrícia ao Esta~dao.
Segundo a gastrohepatologista Ana Leatrice de Oliveira Sampaio, da Universidade Federal do Maranhão e membro da Sociedade Brasileira de Hepatologia, além de ineficaz, o uso exagerado de chás e compostos herbais pode provocar lesão hepática grave, reações alérgicas e complicações em outros órgãos.
Chás e plantas medicinais: naturais, mas nem sempre seguros
Mesmo substâncias naturais contêm compostos bioativos que podem ser perigosos se consumidos sem orientação médica. “Já atendi pacientes com complicações por uso de chás contaminados com metais pesados ou que deixaram de fazer o tratamento correto achando que o chá resolveria tudo”, relatou Patrícia ao Estadão.
Por isso, especialistas reforçam: não existem alimentos ou chás que “limpem” o fígado. O cuidado com a saúde hepática e renal deve se basear em ações comprovadas.
O que realmente ajuda a manter o fígado e rins saudáveis?
- Manter uma alimentação com pouca gordura saturada e açúcar
- Reduzir ou eliminar o consumo de bebidas alcoólicas
- Beber bastante água
- Praticar atividades físicas regularmente
- Vacinar-se contra hepatites A e B
- Fazer acompanhamento médico periódico
