Durante o verão, alguns hábitos comuns podem comprometer a saúde do cabelo se não houver cuidados adequados. De acordo com o biomédico Thiago Martins, a exposição excessiva ao sol é um dos principais fatores de dano aos fios.
A radiação ultravioleta contribui para o ressecamento, a perda de brilho e o enfraquecimento da fibra capilar, especialmente quando não há proteção. Por isso, o especialista orienta o uso de chapéus, bonés ou produtos capilares com filtro UV, da mesma forma que se protege a pele nessa época do ano.
Outro erro frequente é descuidar da higiene do couro cabeludo após atividades que provocam suor intenso. Segundo Thiago Martins, o xampu deve ser aplicado diretamente no couro cabeludo, onde se acumulam suor, oleosidade e resíduos, enquanto a espuma deve apenas escorrer pelos fios.
Quando a limpeza não é feita de forma adequada, resíduos podem permanecer na raiz, causando coceira, desconforto e sensação de oleosidade excessiva, problemas comuns no calor.
O contato com água do mar e com o cloro da piscina sem os cuidados necessários também afeta a saúde capilar. O sal e o cloro retiram a umidade natural dos fios, deixando-os mais opacos, frágeis e propensos à quebra.
De acordo com o biomédico, enxaguar o cabelo com água doce logo após sair do mar ou da piscina ajuda a reduzir os danos, pois diminui o tempo de contato com esses agentes.
Há ainda hábitos que agravam o ressecamento, como prender os cabelos ainda molhados ou lavar os fios com água muito quente. A água quente, segundo o especialista, contribui para a desidratação dos fios e deve ser evitada, especialmente no verão.
