Para muitos tutores, a quantidade de sono de um gato pode parecer exagerada. Enquanto humanos adultos precisam de cerca de sete a nove horas, os felinos domésticos costumam dormir entre 12 a 20 horas por dia.
Essa aparente indolência é, na verdade, resultado de milhares de anos de evolução, em que o descanso é fundamental para conservar energia e manter a capacidade de “caça”, mesmo em ambientes domésticos.
Especialistas como a veterinária Rachel Wagner explicam que os gatos são “crepusculares”, ou seja, mais ativos no início da manhã e no entardecer, quando seus instintos predatórios estão em alerta.
Por isso, grande parte do dia é dedicada a cochilos curtos e leves, chamados de catnaps, que os mantêm prontos para qualquer estímulo repentino
Além do instinto, fatores como idade, saúde, nível de atividade e tédio impactam a duração do sono.
Filhotes e felinos idosos podem dormir até 20 horas por dia, enquanto gatos adultos geralmente mantêm entre 12 e 16 horas de descanso diário.
Quando o sono indica bem-estar e quando pode ser sinal de alerta
O sono regular em gatos saudáveis geralmente se divide em vários cochilos ao longo do dia. Eles alternam entre o sono leve, de 15 a 30 minutos, e o sono profundo com Rem, a fase em que ocorrem os sonhos e que dura apenas alguns minutos .
Mudanças no padrão de sono podem indicar problemas. Dormir em excesso, como por mais de 20 horas diárias, ou apresentar letargia, falta de apetite e isolamento são sinais de alerta que justificam uma consulta ao veterinário.
Isso porque doenças como hipotireoidismo, hiperlipidemia, infecções ou dores crônicas podem alterar o comportamento do sono.
Como manter hábitos saudáveis de sono em gatos domésticos
- Crie uma rotina diária com horários para brincadeiras, alimentação e descanso;
- Estimule atividades físicas ao entardecer, para que o animal esteja mais ativo nesse período;
- Disponibilize brinquedos interativos, arranhadores e estruturas verticais para manter o pet estimulado durante o dia;
- Ofereça um ambiente seguro, com espaços tranquilos e caminhas confortáveis;
- Observe alterações no sono e comportamento; se notar sinais de cansaço excessivo ou desânimo, leve ao veterinário.
Para evitar distúrbios no sono dos gatos, os tutores podem adotar estratégias simples. Uma delas é respeitar o ritmo biológico do animal e não forçá-lo a interações em horários inadequados.
“Se o gato estiver dormindo, não o acorde para brincar ou tirar foto. Isso pode gerar estresse desnecessário”, orienta a International Cat Care, organização britânica dedicada ao bem-estar felino.
Também é recomendado que o tutor observe onde o gato prefere dormir e use essas informações a favor da saúde do pet.
Camas macias, cobertores e nichos elevados são ótimos aliados, desde que estejam localizados em ambientes calmos.
Gatos gostam de variedade e, por isso, é comum que alternem os locais de descanso ao longo do dia.
