Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Como remover esmalte em gel sem raspar ou enfraquecer as unhas

Acetona e tempo de contato ajudam o produto a se soltar com menos atrito
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Sandália dourada vira peça versátil nos looks do dia a dia

Tons metálicos começam a ocupar o espaço antes reservado aos neutros
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Ioga também pode ajudar na força para sustentar o peso

Algumas posturas combinam mobilidade, equilíbrio e esforço muscular
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Como manter os cotovelos hidratados por mais tempo

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Cultura gamer transforma videogame em estilo de vida

Popularização dos jogos em celulares, consoles e computadores amplia o público e consolida o universo gamer como fenômeno cultural
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4 receitas veganas para variar o cardápio

Opções com batata-doce, mandioquinha, banana e pêssego mostram que cozinha vegana vai muito além de saladas
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Tudo o que você precisa saber sobre equipamentos para paraquedismo

Do paraquedas ao altímetro, conhecer a função de cada item ajuda iniciantes a entender os cuidados necessários antes de um salto
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Sopa de tomate vegana ganha espaço entre receitas leves

Com ingredientes simples e preparo fácil, receita combina tomate, ervas frescas e azeite em uma opção sem ingredientes de origem animal
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Quiche vegana une sabor e autocuidado em uma receita fácil

Preparação com tofu, espinafre e massa caseira mostra como cozinhar pode fazer parte de uma rotina mais leve e criativa
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Empadão vegano combina grão-de-bico e legumes em receita fácil

Preparação substitui ingredientes de origem animal sem abrir mão de sabor e textura e pode entrar no cardápio de diferentes públicos
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Bolsas, botas e chapéus ganham força e transformam os looks em 2026

Acessórios deixam de ser apenas complementos e assumem protagonismo em produções que misturam praticidade, personalidade e tendências
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5 tendências de óculos de sol masculino que estão em alta em 2026

Modelos oversized, armações geométricas, lentes coloridas e versões futuristas renovam o acessório e ajudam a definir o estilo
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Chimarrão conquista fãs e chama atenção por seus efeitos no corpo

Bebida símbolo do Rio Grande do Sul atravessa gerações e estudos recentes investigam seus possíveis efeitos sobre metabolismo e saúde
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Noite mal dormida? Saiba quais alimentos evitar durante o período noturno

Refeições muito pesadas, ultraprocessados e bebidas alcoólicas estão entre as escolhas que merecem atenção antes de dormir
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Camisa polo masculina amplia espaço no guarda-roupa com novas versões

Peça tradicional da moda masculina combina tecidos sofisticados, modelagens atuais e diferentes propostas para o trabalho e o lazer
 

 

Belo Horizonte
Por Lucas Machado | Rádio Itatiaia