Saiba quais são as frutas de cada estação

A chegada do inverno e alteração das temperaturas pode ocasionar mudanças na disponibilidade de frutas nos mercados. Por isso, uma boa estratégia é procurar pelas frutas da estação que, geralmente, são encontradas mais facilmente e a preços baixos.

Confira abaixo as frutas por estação do ano, começando pela que se aproxima: o inverno.

Frutas do inverno (junho a agosto)

As frutas mais fáceis de encontrar e incluir na sua alimentação são:

• Banana;
• Carambola;
• Kiwi;
• Laranja;
• Maçã
• Mexerica.

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Frutas da primavera (setembro a dezembro)

Frutas de fáceis de achar na primavera:

• Abacaxi;
• Acerola;
• Banana;
• Coco;
• Cupuaçu;
• Laranja;
• Pêssego;
• Pitanga;
• Mamão;
• Manga;
• Maracujá;
• Melancia;
• Melão.

Frutas do verão (dezembro a março)

As frutas mais comuns no verão são:

• Carambola;
• Coco;
• Cupuaçu;
• Figo;
• Graviola;
• Jaca;
• Laranja;
• Limão;
• Mamão;
• Manga;
• Melancia;
• Uva.

Frutas do outono (março a junho)

No outono, você pode dar preferência para frutas como:

• Banana;
• Caqui;
• Coco;
• Maçã;
• Uva.

* Sob supervisão de Marina Dias