Do consumo de ultraprocessados à alimentação emocional, especialistas apontam que a obesidade é uma doença complexa, influenciada por fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais.
Do cold brew ao iced coffee, aprenda técnicas simples para preparar um café gelado mais saboroso, evitar erros comuns e conhecer os benefícios da bebida, que segue em alta entre consumidores.
Rico em fibras, vitaminas e compostos antioxidantes, o brócolis é um aliado da alimentação equilibrada. Nesta receita, o vegetal ganha uma versão prática e saborosa para o almoço ou jantar.
Rico em vitamina C, antioxidantes e compostos bioativos, o limão pode contribuir para a saúde cardiovascular, fortalecer o sistema imunológico e enriquecer a alimentação
Ricos em fibras, antioxidantes, probióticos e compostos bioativos, os alimentos funcionais ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas e ganham cada vez mais espaço entre consumidores que buscam qualidade de vida.
Preparação combina inhame, cogumelos e legumes ricos em fibras para oferecer uma refeição nutritiva, saborosa e ideal para os dias de temperaturas mais baixas.
