A forma como olhamos para alguém durante uma conversa diz muito sobre o que estamos sentindo. A linguagem corporal, principalmente o olhar, é uma parte importante da comunicação não verbal e pode transmitir informações até mais fortes do que as palavras.
Estudos mostram que, durante uma conversa face a face, o contato visual é essencial. Ele demonstra interesse, atenção e ajuda a manter o ritmo da troca de ideias. Em média, mantemos contato visual por cerca de 40% a 60% do tempo enquanto falamos com alguém.
O que significa desviar o olhar?
Evitar o contato visual pode ser um sinal de insegurança, constrangimento ou sensação de ameaça. Quando alguém desvia o olhar enquanto fala, é possível que esteja desconfortável ou com vergonha. Esse comportamento é comum em situações de tensão emocional.
Segundo a psicologia, até a direção para onde olhamos pode indicar algo. Por exemplo, ao tentar lembrar de algo, tendemos a olhar para um lado. Já ao inventar uma resposta ou mentir, podemos olhar para o outro. Esse padrão varia conforme a dominância cerebral (ser destro ou canhoto).
Outros tipos de olhar e o que significam:
- Olhar intenso e prolongado: mostra atenção e interesse. Se for excessivo, pode soar como desafio.
- Olhos semicerrados: indicam postura defensiva ou desconfiança.
- Piscar excessivo: sinal de nervosismo ou desconforto.
- Pupilas dilatadas: geralmente aparecem quando algo chama muito a atenção ou provoca interesse, como ao ver alguém por quem sentimos atração.
Observar esses sinais pode ajudar a entender melhor o que a outra pessoa está sentindo, mesmo quando ela não diz nada.
* Sob supervisão de Marina Dias
