O apresentador e meteorologista australiano Nate Byrne sofreu um ataque de pânico enquanto apresentava ao vivo a previsão do tempo no programa ABC News Breakfast. Ele alertou os colegas da condição durante o programa.
“Na verdade, vou precisar de fazer uma pausa por um segundo. Alguns de vocês sabem que eu ocasionalmente sou afetado por alguns ataques de pânico e está acontecendo agora”, disse ele, antes de sair do ar. Anteriormente, Nate já havia falado sobre os ataques de pânico que tem. Clique e assista a um vídeo do momento.
Uma crise de pânico nada mais é do que um “surto abrupto de um medo ou desconforto muito intenso e muito agudo que dura por volta de 30 a 40 minutos”, conforme explicou Luiz Mafle, professor do curso de psicologia da Una.
Entre os sintomas do ataque de pânico estão: palpitação no coração, coração acelerado, taquicardia, sudorese, tremor, sensação de falta de ar ou sufocamento, dor ou desconforto no peito, náusea, enjoo, tontura, desmaios, calafrios ou onda de calor, formigamento no corpo, sensação de perda de noção da realidade e medo de morrer. Vale lembrar que nem sempre esses sintomas aparecerão ao mesmo tempo.
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Ainda segundo o professor, a crise de pânico pode ser causada por alguns fatores, sendo eles:
- medo de não conseguir cumprir algum desafio, ou seja, a pessoa avalia que ela não dará conta de cumprir aquela ação, como apresentar um trabalho na escola, por exemplo;
- sobrecarga de alguma situação, ou seja, o corpo dá um sinal de que não aguenta mais ser submetido àquilo. Um trabalho que exige muito do profissional, por exemplo, pode ser a razão;
- em relacionamentos, uma situação de dependência emocional ou medo de perder aquela pessoa pode ser um dos motivos.
Para identificar e tentar parar uma crise, é preciso prestar atenção nos sintomas que aparecem e procurar a ajuda de alguém. “O ideal é que você busque alguém para convesar, para te manter o mais perto do chão e suportar esse pico. É melhor você assumir que está tendo a crise e buscar alguém de confiança para conversar sobre o assunto e buscar uma terapia”, disse o professor.
Transtorno de pânico
De acordo com Mafle, para além das crises de pânico, há também um transtorno chamado ‘Síndrome do Pânico’ ou ‘Transtorno de pânico’, que é quando as crises se tornam recorrentes. Por isso, é essencial tratar as crises antes que elas se tornem algo maior.
