Nesta época do ano você já deve ter ouvido falar na amplitude térmica. O termo é usado para definir a diferença entre as temperaturas máxima e mínima, exemplo, calor durante o dia e frio à noite. Mudanças bruscas na temperatura podem gerar riscos à saúde, principalmente, para crianças e idosos que são mais vulneráveis.
De acordo com a pneumologista Michelle Andreata. A mudança de temperatura também pode causar surtos de pneumonia. “O corpo consegue compensar a mudança de temperatura de até uma variação de seis graus. Acima disso, a gente já fica com dificuldade, independentemente da idade. Já os idosos e as crianças, eles vão ter maior dificuldade nessa amplitude. O micro-organismo consegue entrar com maior facilidade, principalmente nas vias respiratórias, que são sinusite, rinite e pneumonia, que é a via respiratória inferior. Pelos de nariz são o primeiro contato que o micro-organismo tem. E essas faixas etárias têm menor quantidade de pelos. Ambientes fechados com grande quantidade de gente facilitam a transmissão do vírus. Isso todo mundo já sabe. A dica é manter-se hidratado e aquecido. Quando a gente fala em hidratação, a gente está falando de um modo geral, não é só beber água. Principalmente beber água, mas tem que lembrar de jogar um soro fisiológico nas narinas ou manter um ambiente úmido”, detalha.
A médica ainda explica que outras estratégias podem ser usadas para manter o ambiente úmido. Como por exemplo, usar uma toalha úmida, usar uma bacia com água ou humidificador de ar. Ela ainda ressalta que é importante lembrar da necessidade de hidratar os olhos e a boca, usar os hidratantes labiais colírio. E hidratar a pele também, para que não tenha nenhuma quebra de barreira. “Nas crianças e nos idosos o sistema imune é diferente. Então, na criança, ela não tem imunidade, não teve contato com os patógenos, que faz com que ela tenha maior frequência de doenças. E no idoso, apesar de ele já ter tido muito contato, esse sistema demora a responder. E aí torna ele mais vulnerável”.
A pneumunologista Michelle Andreata, alerta para a importância do uso da máscara. “A gente deveria ter aprendido isso com a Covid, né? Então, quando eu uso a máscara, me protejo e protejo o outro. Se eu tiver resfriada e gripada. vou deixar de transmitir vírus e bactérias que sejam aos outros. E se eu tiver de máscara também, a chance de eu me contaminar fica muito menor”, afirma.