Especialista dá dicas simples que ajudam a evitar o estresse financeiro no dia a dia

Investidor explica como hábitos consistentes e decisões conscientes podem trazer equilíbrio e segurança, independentemente da renda

Adotar hábitos simples e estratégias fáceis de aplicar pode fazer grande diferença na saúde financeira e no nível de estresse relacionado ao dinheiro. Segundo o investidor e autor americano Sahil Bloom, conhecido por seu trabalho em educação financeira, a estabilidade não depende apenas de altos ganhos, mas principalmente de disciplina e escolhas consistentes.

Para ele, qualquer pessoa pode conquistar uma vida mais tranquila e segura ao seguir princípios básicos de organização financeira, independentemente do quanto ganha.

Erros comuns

Bloom afirma que as finanças pessoais têm impacto direto sobre a ansiedade causada pela incerteza econômica. Mais do que o valor do salário, o controle e a disciplina no uso do dinheiro são decisivos para a qualidade de vida.

Entre os erros mais frequentes estão compras por impulso, acúmulo de dívidas e decisões de investimento guiadas pela emoção. Esses comportamentos costumam dificultar a poupança, aumentar a insegurança e gerar problemas financeiros.

O especialista alerta ainda que ignorar prazos de pagamento pode resultar em multas e comprometer a estabilidade econômica. Por isso, recomenda manter um acompanhamento constante das despesas e da situação financeira.

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Aplicativos e planilhas podem ajudar a identificar padrões de consumo, antecipar dificuldades e encontrar pontos de melhoria. O monitoramento frequente evita surpresas desagradáveis e favorece decisões mais conscientes.

Estratégias

Bloom destaca a importância de gastar menos do que se ganha e evitar luxos desnecessários. Priorizar o essencial facilita a formação de poupança e reduz o risco de desequilíbrio financeiro. Na hora de comprar, ele sugere avaliar qualidade e utilidade acima da marca.

Produtos duráveis e funcionais tendem a representar melhor investimento no longo prazo do que itens adquiridos apenas por modismo ou pressão social.

O autor também recomenda ignorar tendências de consumo usadas para aparentar status ou pertencimento. Em relação a itens caros, propõe uma regra clara: nunca financiar algo que não seria possível pagar duas vezes à vista. Esse princípio ajuda a evitar dívidas desnecessárias e protege a saúde financeira.

Outra orientação prática é a regra das 24 horas antes de gastos não essenciais. A ideia é esperar um dia antes de concluir uma compra importante. Se após esse período a necessidade continuar, o gasto pode ser considerado. Essa pausa reduz decisões impulsivas e estimula reflexão.

Bloom ressalta ainda a importância de equilibrar tempo e dinheiro nas decisões. Algumas situações exigem mais tempo, outras mais recursos financeiros e algumas ambos. Avaliar cada caso ajuda a agir de acordo com objetivos pessoais e profissionais.

Estabilidade financeira a longo prazo

Para lidar com imprevistos, o especialista destaca a criação de um fundo de emergência. Ter uma reserva capaz de cobrir vários meses de despesas básicas traz segurança e evita momentos de vulnerabilidade. A recomendação é separar automaticamente parte da renda até formar essa proteção.

Automatizar pagamentos de contas e assinaturas também é uma prática útil. Isso evita esquecimentos, reduz multas e facilita a organização financeira, além de liberar atenção para outras prioridades.

Bloom sugere ainda investir em áreas que geram valor duradouro, como desenvolvimento pessoal, saúde, educação e relações significativas. Destinar recursos a esses pilares contribui para o bem estar geral.

Por fim, ele recomenda simplificar as finanças, explicando que manter poucas contas, evitar investimentos complexos e compromissos difíceis de gerenciar aumenta a sensação de controle.

Jornalista graduado com ênfase em multimídia pelo Centro Universitário Una. Com mais de 10 anos de experiência em jornalismo digital, é repórter do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Antes, foi responsável pelo site da Revista Encontro, e redator nas agências de comunicação Duo, FBK, Gira e Viver.

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