Belo Horizonte tem mais uma manhã gelada nesta segunda-feira (4). De acordo com a Defesa Civil, a estação de Venda Nova registrou 10,9 °C, enquanto a menor sensação térmica foi de 0,2 °C, por volta das 6h, na região Oeste da capital. A máxima estimada para hoje é de 25 °C.
A previsão indica céu claro ao longo do dia, com temperaturas mais baixas nas primeiras horas da manhã e umidade relativa do ar em queda à tarde, podendo chegar a 25%. Isso porque, segundo o órgão, uma massa de ar seco atua sobre a cidade até, pelo menos, as 18h de hoje.
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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), níveis entre 20% e 30% configuram estado de atenção; abaixo de 20%, é considerado estado de alerta. O ideal para o organismo humano varia entre 40% e 70%.
Veja recomendações
- Hidrate-se durante o dia; ⠀
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; ⠀
- Evite frituras; ⠀
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; ⠀
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ⠀
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
