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Currículo para quem não tem experiência profissional: veja como fazer

Mesmo sem experiência formal na carteira de trabalho, sempre há o que valorizar nas suas experiências de vida

Se você está prestes a conquistar seu primeiro emprego e está apreensivo com a falta de experiência profissional, não se preocupe!

Aqui estão algumas estratégias para destacar suas habilidades e experiências que vão fazer toda a diferença e mostrar suas habilidades e características.

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Valorize Suas Experiências de Vida

Mesmo sem um histórico profissional formal, você tem experiências valiosas que podem ser aproveitadas. Considere incluir em seu currículo:

  • Projetos Escolares: Descreva trabalhos em grupo onde você demonstrou habilidades como liderança, organização e comunicação eficaz.
  • Atividades Extracurriculares: Se você foi membro de um clube ou praticou esportes, destaque sua capacidade de trabalhar em equipe, resiliência e comprometimento. Por exemplo, se você jogou em um time de futebol, mencione conquistas, campeonatos e sua evolução pessoal
  • Envolvimento em Trabalhos Voluntários: Participar de atividades voluntárias é uma excelente maneira de adquirir experiência prática e desenvolver novas habilidades. Procure oportunidades em sua comunidade, como:
    • Associações Locais: Envolva-se em eventos comunitários ou grupos de apoio que ajudam a melhorar o ambiente ao seu redor.
    • Grupos de Jovens: Participe de iniciativas que promovem o desenvolvimento social e educação, fortalecendo sua rede de contatos e suas competências interpessoais.

    Dica: Se ainda não se envolveu em atividades voluntárias, comece hoje mesmo! Quanto mais cedo iniciar, mais experiências terá para compartilhar em futuras entrevistas.

  • Experiências Informais: Não subestime experiências informais. Cada situação onde você ajudou ou liderou, mesmo que fora de um ambiente de trabalho oficial, conta como experiência. Por exemplo:
  • Ajudas Familiares: Trabalhos esporádicos, como ajudar no negócio de um familiar, podem demonstrar seu comprometimento e habilidades de gestão e atendimento ao cliente.

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Destaque Suas Habilidades e Competências

No seu currículo e durante entrevistas, enfatize as habilidades que você aprendeu em diferentes contextos:

  • Trabalho em Equipe: Mostre como você contribuiu para o sucesso de um grupo.
  • Comunicação Eficaz: Destaque situações onde sua capacidade de comunicar-se claramente fez a diferença.
  • Resiliência e Adaptabilidade: Exemplifique como você superou desafios e se adaptou a novas situações.

Apresentações do currículo

Depois de reunir todas as informações, é hora texto, é só conferir este passo a passo.

Por outro lado, se a empresa te pedir um currículo em vídeo, também tem todas as orientações aqui.

Currículo pronto!

Concentrar-se nessas experiências e habilidades demonstrará aos empregadores que você está pronto para encarar desafios e contribuir de maneira significativa desde o início. Lembre-se, a atitude e a disposição para aprender são muitas vezes mais valiosas do que a experiência em si.

Boa sorte na sua jornada profissional!

*Este artigo é um oferecimento do Senac / Sistema Fecomércio.


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Comunicóloga, psicanalista e especialista em psicologia positiva. Trabalha há 25 anos com engajamento de times, liderança, comunicação não-violenta e segurança psicológica. Ultimamente, se dedica também aos temas de ESG, diversidade e inclusão para a construção de uma sociedade e de empresas sustentáveis