Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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7 alimentos que aumentam a saciedade e ajudam no emagrecimento

Alguns alimentos conseguem prolongar a sensação de satisfação após as refeições
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Canetas emagrecedoras: 3 dietas para emagrecer e queimar gordura

Quem usa Ozempic, Wegovy ou Mounjaro pode potencializar os resultados com estratégias alimentares
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O grunge ainda vive: o que restou da geração que mudou o rock

Integrante do Soundgarden relembra Chris Cornell, Kurt Cobain e o legado de um movimento que continua influenciando a música.
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Caldo de cenoura fit para o início do inverno

Receita é pedida certa para o período de frio
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Copa do mundo: Uber cria sexta estrela para celebrar o sonho do hexa

Mudança inédita no aplicativo transforma avaliações em homenagem à Seleção Brasileira na busca pelo sexto título mundial.
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Desenho que transformou a Copa do Mundo em um espetáculo da Broadway

Sátira mistura futebol, política esportiva e humor em uma versão inédita do torneio.
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Exercícios com elástico: treino simples para fazer no frio em casa

Versátil, acessível e eficiente, o treino com elástico ganhou espaço entre iniciantes e atletas por permitir fortalecimento muscular e resistência
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Postura corporal: exercícios para alinhar a coluna e reduzir dores

Dor lombar, desconforto no pescoço e horas em frente às telas ajudam a explicar formas de melhorar a postura.
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Exercícios ao ar livre: hábitos livres para saúde física e mental

Parques, trilhas e praças se tornam academias naturais para quem busca menos estresse e melhor qualidade de vida.
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5 receitas de café da manhã para começar o dia

Opções simples e nutritivas ajudam a variar o cardápio da primeira refeição do dia sem complicar a rotina.
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A internet nos ensinou a julgar mais e compreender menos

Vivemos cercados de opiniões, mas cada vez mais distantes da capacidade de ouvir, refletir, compreender e encontrar o meio-termo.
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A moda está trocando o minimalismo por estampas sem limites

Cores vibrantes e combinações ousadas dominam novas coleções
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O que acontece no cérebro durante uma experiência paranormal, segundo a ciência

: Sensação de presença, vultos e vozes misteriosas intrigam pesquisadores há décadas
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Ervas para secar barriga: o que funciona e o que é mito nas receitas

Chás e receitas virais acumulam milhões de visualizações, mas nem tudo o que circula nas redes tem respaldo científico
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Plantas medicinais: por que a embaúba está entre os chás naturais

Embaúba desperta interesse por suas propriedades digestivas, diuréticas e pela presença de fibras em seus frutos
 

 

Belo Horizonte
Por Lucas Machado | Rádio Itatiaia