A filosofia milenar indiana do Vastu shastra (que também pode ser escrita como Vastu xastra) acredita que a arquitetura da sua casa deve estar ligada à natureza, de forma a promover o bem-estar e a prosperidade.
E isso pode influenciar, também, na qualidade do seu sono. Entenda a seguir como isso acontece:
O que é o Vastu shastra?
O Vastu Shastra é uma prática milenar de arquitetura indiana, que se baseia na ligação da natureza com a arquitetura. O objetivo é criar harmonia entre seres humanos e o ambiente equilibrando os cinco elementos (terra, água, fogo, ar e espaço) em um espaço.
O “feng shui indiano” tem raízes nas crenças tradicionais hindus e busca harmonizar os princípios da natureza e da arquitetura, da consciência e do meio ambiente. Para atingir esse objetivo, o Vastu Shastra considera as funções dos diferentes cômodos e utiliza yantras (padrões geométricos). Baseia-se também nos princípios de alinhamento direcional e simetria.
O melhor lugar para colocar a cama no quarto segundo o Vastu shastra
O Vastu Shastra é uma expressão sânscrita que significa “ciência da arquitetura”. Veja o que ela indica para o posicionamento da cama no seu quarto e como isso pode impactar na sua forma de dormir. As informações são do site francês “Parlons Literie":
Cabeceira voltada para o norte
De acordo com o Vastu Shastra, dormir com a cabeça voltada para o norte é prejudicial à qualidade do sono e ao bem-estar. Orientar a cama nessa direção pode causar distúrbios do sono, como pesadelos, insônia ou dificuldade para adormecer. Diz-se que um alinhamento norte-sul causa um conflito entre as energias da Terra. Isso resultaria em estresse ou desequilíbrio emocional para quem dorme.
Cabeceira voltada para o sul
Diz-se que posicionar a cabeceira voltada para o sul é benéfico para o sono. De acordo com o Vastu Shastra, a cabeça atua como um polo magnético. Quando alinhada com o Polo Sul, ela pode se beneficiar de sua atração magnética.
No entanto, essa quantidade de energia pode atrapalhar o sono de algumas pessoas. Portanto, pode não ser a escolha certa para todos.
Cabeceira voltada para o leste
De acordo com o Vastu Shastra, orientar a cama para o leste ajuda a desfrutar de um sono reparador. Essa direção cardinal atrai energias positivas e encurta as fases do sono REM, promovendo o sono profundo. Também é recomendado orientar as camas das crianças para o leste.
Cabeceira voltada para o oeste
Virar a cabeceira para o oeste também é um bom local para o Vastu Shastra.
Qual é a posição ideal para uma cama em um quarto, de acordo com os princípios do Vastu Shastra?
Segundo o Vastu Shastra, a orientação ideal para desfrutar de uma boa noite de sono é o Sul. Leste e Oeste também podem ser bons. Norte, no entanto, é contraindicado.
