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Entre suas principais atividades está o pilates, que Sabrina pratica há anos para fortalecer o corpo e melhorar o equilíbrio nas apresentações. A cantora também intercala treinos de força com o uso de pesos e elásticos, além de exercícios funcionais e aulas de spinning para aumentar a resistência. O baile, segundo ela, é uma parte essencial do processo, pois une diversão e condicionamento físico.
O descanso e a hidratação também são prioridades. Sabrina afirma dormir de sete a oito horas por noite para garantir a recuperação física e mental após os shows. A artista mantém o hábito de beber bastante água e prefere infusões naturais, como chá verde e erva-mate, no lugar do café, para cuidar da voz e evitar a fadiga.
Na alimentação, Sabrina aposta em pratos simples e nutritivos. Prefere carnes magras, como frango, legumes, verduras e frutas frescas. Cereais integrais, como aveia e arroz integral, são suas principais fontes de energia. Para lanches rápidos, a cantora opta por castanhas, sementes e frutas secas. Ela também criou um smoothie personalizado, o ‘short n’ sweet’, feito com frutas tropicais, leite de aveia, espirulina, mel e colágeno, sem adição de açúcar.
O cuidado com a mente é outro pilar da rotina da artista. Sabrina pratica meditação, respiração consciente e visualização positiva antes dos shows para reduzir a ansiedade e melhorar a concentração. Nos momentos livres, evita o celular, dedica-se à leitura e gosta de caminhar ao ar livre.
