As baixas temperaturas chegaram de vez às cidades brasileiras nesta semana. Além de tirar todas as colchas, malhas, edredons e roupas de frio do armário, as pessoas tendem a tomar banhos muito quentes para se aquecer.
No entanto, esse hábito e alguns outros podem causar danos fortes à pele. Além dos banhos escaldantes, se expor ao vento nesses dias, que costumam ser de baixa umidade relativa do ar, pode causar grande ressecamento da pele, aumentar a sensibilidade e até agravar algumas condições dermatológicas.
Os cuidados mais adequados para hidratar e proteger a pele
A esteticista Vilma do Nascimento, que é professora do curso de Estética da unidade do Senac-MG em Venda Nova (BH), traz algumas orientações para garantir a hidratação da sua pele mesmo nesses tempos mais desafiadores.
As áreas mais afetadas pelas baixas temperaturas são:
- rosto e lábios - mais finos e sensíveis
- mãos, cotovelos e joelhos - naturalmente mais secos.
É nessas áreas que você deve prestar mais atenção e cuidar da hidratação com carinho e cuidado. Isso evita ressecamento, coceiras, rachaduras e o surgimento de feridas.
Os melhores hidratantes para sua pele
Os hidratantes mais indicados para essa época do ano são os mais grossos, densos e consistentes e que tenham óleos vegetais, glicerina, manteigas vegetais (como karité), ácido hialurônico, ureia, vitamina E, niacinamida e pantenol.
“A pele infantil é mais fina, sensível e resseca com facilidade, especialmente no rosto”, explica a especialista. Já a pele idosa "é mais fina e produz menos oleosidade, favorecendo rachaduras, coceiras e feridas, principalmente nas áreas expostas”, completa.
Para crianças, a especialista recomenda a escolha de produtos leves, hipoalergênicos e específicos para a pele infantil. E para idosos, hidratantes desenvolvidos para pele madura e seca, que ofereçam nutrição profunda.
O banho excessivamente quente é um vilão
“O banho quente e prolongado remove a camada de proteção natural da pele, composta, entre outros elementos, por óleos naturais. Com a perda desses óleos, a pele fica mais suscetível à evaporação da água, resultando em maior irritação e ressecamento”, alerta a esteticista Vilma do Nascimento. É importante dosar a temperatura da água do banho.
Beber água é muito importante para manter a pele hidratada
Vilma explica que beber pouca água é um erro grande, que deve ser evitado. “No frio, muitas pessoas esquecem de se hidratar adequadamente, e isso impacta diretamente a saúde da pele, que precisa de água para manter sua integridade e elasticidade”, detalha.
E atenção redobrada às crianças e aos idosos, que têm ainda mais dificuldade de manter a boa ingestão de líquidos no frio.
A proteção solar segue essencial, mesmo em dias escuros e frios
Mesmo em dias frios e nublados, o uso do protetor solar é indispensável, conforme destaca Vilma. “Os raios UVA e UVB conseguem atravessar as nuvens e continuam atingindo a pele mesmo sem a presença direta do sol. E a exposição constante aos raios ultravioleta pode causar diversos danos como envelhecimento precoce, manchas, queimaduras e até câncer de pele”, diz a professora.
