Uso diário do fio dental pode reduzir risco de doenças cardíacas e diabetes
Estudos apontam que, além de garantir um sorriso saudável, o hábito simples ajuda a controlar a inflamação do corpo e prevenir complicações crônicas
Pesquisas recentes apontam que o uso diário do fio dental ajuda não apenas na higiene bucal, mas também na prevenção de doenças crônicas como as cardíacas e a diabetes. Especialistas afirmam que a saúde oral tem impacto direto no bem-estar geral do corpo.
O cuidado com a boca também influencia o controle da diabetes e o metabolismo. A inflamação das gengivas pode elevar os níveis de glicose no sangue e piorar a resistência à insulina. Segundo o portal 'EatingWell', o uso regular do fio dental pode reduzir em até 39% o risco de doenças gengivais em pessoas com diabetes, além de ajudar no controle glicêmico.
Para uma higiene completa, especialistas recomendam usar o fio dental pelo menos uma vez ao dia, de preferência antes de dormir. Também é importante limpar a língua, hidratar-se bem e consultar um dentista regularmente.
Jornalista graduado com ênfase em multimídia pelo Centro Universitário Una. Com mais de 10 anos de experiência em jornalismo digital, é repórter do Tribunal de Justiça de Minas Gerais. Antes, foi responsável pelo site da Revista Encontro, e redator nas agências de comunicação Duo, FBK, Gira e Viver.