O Janeiro Branco é um convite para parar e refletir sobre a saúde mental e o tema ganhou ainda mais relevância nos últimos anos. No Brasil, os números são preocupantes: transtornos como ansiedade e depressão afetam milhões de pessoas e são responsáveis por uma das maiores causas de afastamentos profissionais. Nesse cenário, empresas que priorizam a saúde emocional de seus colaboradores se destacam por promover ambientes mais saudáveis e produtivos.
O Grupo Herculano acredita que o cuidado com a mente é essencial para o equilíbrio e a qualidade de vida, dentro e fora do trabalho. Por isso, durante o Janeiro Branco, a empresa reforça suas iniciativas para apoiar seus colaboradores em questões emocionais, estimulando a busca pelo bem-estar e criando espaços para diálogos abertos sobre o tema
Por que Janeiro?
O Janeiro Branco é uma campanha dedicada a conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental e do bem-estar emocional. Criada em 2014 pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, a iniciativa visa estimular reflexões sobre emoções, relacionamentos e a busca por uma vida mais equilibrada. Desde 2023, a campanha integra o calendário oficial brasileiro, consolidada pela Lei nº 14.556.
O nome “Janeiro Branco” é inspirado no simbolismo do primeiro mês do ano, associado a recomeços e à ideia de uma “folha em branco” onde cada um pode reescrever sua história. A proposta é incentivar mudanças positivas e fomentar o cuidado com a saúde mental como parte essencial da qualidade de vida.
Em 2025, o tema escolhido é “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”. O objetivo é engajar pessoas, famílias, empresas e instituições a promoverem ações práticas e contínuas em prol da valorização da saúde mental, tanto individual quanto coletiva. A campanha reforça que investir no bem-estar emocional é essencial para construir um futuro mais saudável e equilibrado.
Iniciativas que promovem saúde e qualidade de vida
O cuidado com a saúde mental vai muito além de discursos. Na prática, a Herculano desenvolve ações que colocam seus colaboradores no centro de todas as estratégias. Uma dessas iniciativas é o fortalecimento de uma cultura organizacional que valoriza a escuta ativa e o diálogo.
Para a empresa, é essencial que lideranças estejam preparadas para identificar sinais de esgotamento ou desmotivação, promovendo um ambiente onde os colaboradores se sintam confortáveis para compartilhar suas preocupações. Esse cuidado não só previne problemas emocionais graves, mas também contribui para uma equipe mais engajada e resiliente diante dos desafios do dia a dia.
Entre as recomendações da Herculano para o cuidado com a saúde mental estão a importância de lidar com as emoções, respeitar os próprios limites e buscar uma vida mais equilibrada. Pequenas ações podem fazer toda a diferença, como praticar o autocuidado, manter uma alimentação saudável, movimentar o corpo regularmente e reservar momentos para relaxar. E, se necessário, é fundamental procurar ajuda profissional. A vida pede equilíbrio, e todo cuidado conta!
Quem cuida da mente cuida da vida
A saúde mental dos colaboradores não é apenas uma questão interna para a Herculano. A empresa entende que o impacto positivo de cuidar das pessoas reflete diretamente na comunidade como um todo. Quando os colaboradores estão bem, essa energia se espalha para as famílias, os amigos e o ambiente ao redor.
Por isso, a Herculano faz questão de incentivar práticas saudáveis e reflexões sobre saúde mental não apenas no ambiente de trabalho, mas também fora dele. Em tempos em que o ritmo acelerado da vida moderna cobra um preço alto, o apoio das empresas pode fazer toda a diferença.
Neste Janeiro Branco, a Herculano reforça a mensagem de que quem cuida da mente, cuida da vida. Mais do que um slogan, essa é uma filosofia que guia as ações da empresa, comprometida em ser um agente transformador para seus colaboradores e para a sociedade.
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