Alimentação, hidratação e cuidados diários influenciam a resistência das unhas, enquanto alterações persistentes podem indicar a necessidade de avaliação médica.
Muitas pessoas escolhem a segunda-feira para mudar a alimentação, mas pesquisas mostram que o sucesso depende mais da constância do que da data escolhida.
Rica em compostos bioativos e probióticos, a kombucha ganhou espaço entre consumidores que buscam bem-estar. Mas pesquisas mostram que seus benefícios têm limites e dependem do estilo de vida.
Presentes no organismo o tempo todo, anabolismo e catabolismo trabalham de forma complementar para produzir energia, renovar tecidos e manter o corpo funcionando
