O lazer pode ser um grande aliado da saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, aumentar a motivação e fortalecer vínculos familiares. Em espaços que combinam atividades físicas, recreativas e programas de bem-estar, colaboradores e suas famílias encontram oportunidades para relaxar, socializar e recarregar energia.
Segundo Bruno Vidotte, consultor de Relações com Mercado do Sesi, esses momentos promovem equilíbrio emocional e contribuem para uma rotina mais saudável. “Esses ambientes fortalecem vínculos afetivos e promovem sensação de pertencimento, que são fundamentais para o bem-estar psicológico”, explica à Itatiaia.
Atividades e espaços que fazem a diferença
Nos clubes voltados para colaboradores e dependentes, como os Clubes Sesi, o lazer vai além da diversão:
- Espaços de convivência: áreas verdes, ambientes para encontros coletivos e zonas de descanso;
- Atividades físicas e esportivas: aulas de ginástica, piscinas, quadras, caminhadas e corridas;
- Recreação e eventos: oficinas, colônias de férias, festas e datas comemorativas;
- Programas de saúde e qualidade de vida: práticas coletivas que estimulam o autocuidado e hábitos saudáveis.
Vidotte destaca que essas atividades beneficiam tanto quem busca momentos de relaxamento individual quanto quem quer socializar, promovendo experiências que refletem diretamente no dia a dia das pessoas.
Impactos na rotina de trabalho
O profissional conta que a participação em momentos de lazer pode influenciar diretamente a produtividade e o clima organizacional:
- Reduz sintomas de ansiedade e estresse, aumentando foco e concentração;
- Estimula energia, criatividade e disposição;
- Fortalece motivação e engajamento, além do senso de pertencimento à empresa;
- Contribui para um ambiente de trabalho mais colaborativo e positivo.
Para as empresas, investir em lazer significa menor presenteísmo, colaboradores mais engajados e retorno positivo em produtividade e retenção de talentos.
Vidotte destaca que o diferencial dos Clubes Sesi está na integração entre lazer, saúde e bem-estar. “Não é apenas um espaço físico: é um lugar seguro, acessível e educativo, que combina atividades físicas, recreativas e programas de saúde, cuidando da saúde de forma completa”, afirma.
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