A busca por bem-estar e equilíbrio entre vida pessoal e profissional tem se tornado prioridade nas empresas que enxergam o trabalhador como seu principal ativo. Nesse contexto, os Clubes Sesi se destacam como parte essencial de planos de qualidade de vida corporativos. Segundo Alex Silvério da Silva, coordenador de Lazer e Esportes do Sesi de Belo Horizonte, os clubes oferecem um ambiente que vai além da prática esportiva: são espaços de convivência, saúde e reconhecimento.
“Quando o trabalhador percebe que a empresa investe em seu bem-estar, ele se sente valorizado, o que se reflete em maior motivação, engajamento e satisfação no trabalho”, afirma Alex à Itatiaia.
Essa percepção de cuidado também contribui para a redução do estresse e o fortalecimento da saúde física e mental, aspectos cada vez mais relevantes em ambientes corporativos.
Impactos diretos na saúde e no comportamento dos trabalhadores
A prática regular de atividades físicas e esportivas dentro dos clubes, segundo Alex, gera impacto direto na autoestima, autoconfiança e autocuidado dos colaboradores e seus dependentes.
“Essas atividades proporcionam sensação de conquista e melhoram a autopercepção corporal. Com isso, o trabalhador se sente mais motivado a manter hábitos saudáveis, o que repercute positivamente no ambiente de trabalho”, explica.
Além dos benefícios físicos e mentais, o espírito de equipe desenvolvido nas atividades coletivas é frequentemente levado para o cotidiano profissional, fortalecendo relações e a colaboração entre colegas.
Clubes como espaços de integração social e cultural
Para Alex, um clube que realmente contribui para a qualidade de vida precisa ir além da atividade física. Ele destaca que os impactos sociais, culturais e individuais também devem ser considerados.
Nos aspectos sociais, os clubes ajudam a fortalecer o senso comunitário e estimular a convivência respeitosa. No campo cultural, promovem valorização da diversidade e do diálogo entre gerações. Já em nível individual, influenciam positivamente na autoestima, no sentimento de pertencimento e na adoção de comportamentos mais saudáveis.
Bem-estar como estratégia de retenção de talentos
De acordo com Alex, diversos estudos reforçam que programas de lazer, esporte e saúde como benefícios corporativos reduzem a rotatividade e fortalecem vínculos emocionais entre trabalhadores e empresas.
“Os Clubes Sesi cumprem esse papel ao proporcionar espaços acessíveis e conduzidos por profissionais capacitados, que unem lazer, convivência familiar e prática regular de atividades físicas”, conclui.
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