Belo Horizonte deve enfrentar, nesta sexta-feira (12), um dos dias mais quentes do ano. De acordo com a Defesa Civil, a previsão meteorológica indica máxima de 34 °C, céu claro a parcialmente nublado e baixa umidade relativa do ar à tarde — que pode cair a apenas 12%.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), entre 20 e 30% é estado de atenção; abaixo de 20% é estado de alerta. O nível ideal de umidade do ar para o organismo humano gira entre 40% e 70%. A massa de ar seco que atua sobre a cidade mantém os índices de umidade em patamares críticos até, pelo menos, as 18h de hoje. Veja recomendações:
- Hidrate-se durante o dia; ⠀
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; ⠀
- Evite frituras; ⠀
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; ⠀
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ⠀
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
Fonte: Defesa Civil
Ontem (11), os termômetros já haviam marcado 32,6 °C. O recorde do ano até agora foi registrado em 14 de março, às 15h, quando a capital alcançou 34,6 °C.
Segundo a Defesa Civil, a mínima desta sexta foi de 16,8 °C, mas a tendência é de forte elevação ao longo do dia.
