Itatiaia
Por Lucas Machado

Por Lucas Machado

Profissional de Comunicação. Head de Marketing da Metalvest. Líder da Agência de Notícias da Abrasel. Ex-atleta profissional de skate. Escreve sobre estilo de vida todos os dias na Itatiaia e na CNN Brasil.

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Torta de brócolis: receita leve e nutritiva para quem quer emagrecer

Rico em fibras, vitaminas e compostos antioxidantes, o brócolis é um aliado da alimentação equilibrada. Nesta receita, o vegetal ganha uma versão prática e saborosa para o almoço ou jantar.
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O poder do limão: conheça os tipos e descubra a melhor opção para cada receita

Rico em vitamina C, antioxidantes e compostos bioativos, o limão pode contribuir para a saúde cardiovascular, fortalecer o sistema imunológico e enriquecer a alimentação
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O que comer para viver melhor? Conheça os alimentos funcionais

Ricos em fibras, antioxidantes, probióticos e compostos bioativos, os alimentos funcionais ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas e ganham cada vez mais espaço entre consumidores que buscam qualidade de vida.
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Limão com gengibre: bebida pode ajudar na disposição e na dieta

Rica em vitamina C, antioxidantes e compostos bioativos, a combinação de limão e gengibre pode contribuir para uma alimentação saudável
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Menorca: descoberta de três navios medievais surpreende arqueólogos

Achado amplia o conhecimento sobre antigas rotas do Mediterrâneo.
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Wuppertal Schwebebahn continua transportando passageiros após 125 anos

Sistema alemão segue como referência mundial em mobilidade urbana.
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Como cuidar da aparência pode ajudar a proteger a saúde mental

Pequenos rituais de autocuidado fortalecem a sensação de controle em períodos de grande estresse.
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Moda circular deixa de ser estratégia e muda a indústria

Marcas incorporam reaproveitamento ao centro dos negócios.
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Livraria Ler Devagar: biblioteca portuguesa que inspirou Dua Lipa

Livraria portuguesa reúne arquitetura, história e milhares de leitores.
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Riviera Francesa transforma clubes de praia em vitrines do luxo

Jacquemus leva sua identidade ao Indie Beach e amplia tendência no verão europeu.
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Sopa vegana nutritiva: veja a receita perfeita para o inverno

Preparação combina inhame, cogumelos e legumes ricos em fibras para oferecer uma refeição nutritiva, saborosa e ideal para os dias de temperaturas mais baixas.
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Brigitte Bardot continua inspirando moda e beleza

Estilo criado pela atriz francesa volta às passarelas e às redes sociais.
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A cultura das réplicas desafia o mercado de marcas originais

Preço e desejo mudam hábitos de consumo no mercado de luxo.
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Maquiagens de fãs do My Chemical Romance viram espetáculo à parte

Muito antes da banda subir ao palco, o público transforma filas e arquibancadas em uma celebração visual
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Mulheres em Gaza usam beleza como forma de resistência

Em meio aos impactos da guerra, rituais passaram a simbolizar identidade, dignidade e continuidade da vida.
 

 

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