A Secretaria de Saúde de Ipatinga comunicou um aumento de 30% nos atendimentos devido aos efeitos do calor excessivo, impactando especialmente idosos e crianças menores de quatro anos. A Unidade de Pronto Atendimento (UPA) tem capacidade diária de 354 atendimentos e, nos últimos dias, esses se elevaram em mais de 100.
O Instituto Nacional de Meteorologia emitiu alerta vermelho, indicando temperaturas com 5°C acima da média por mais de cinco dias, até nesta sexta-feira (17), representando riscos à saúde.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) também destaca medidas para enfrentar o calor, incluindo manter a casa arejada, evitar exposição direta ao sol, permanecer hidratado e adotar cuidados com vestuário e alimentação.
Na sequência, destacamos dicas oferecidas pelos especialistas consultados e divulgadas pela OMS (Organização Mundial da Saúde):
- Procure manter sua casa arejada, na medida do possível
- Tente resguardar em temperaturas abaixo de 32°C durante o dia e 24°C à noite especialmente as crianças, idosos e pessoas com problemas crônicos de saúde
- Use o ar noturno para resfriar sua casa, abrindo janelas e persianas durante a noite
- Reduza a carga de calor interna, fechando janelas expostas ao sol, desligando dispositivos elétricos e pendurando cortinas
- Evite exposição ao sol escaldante
- Procure os lugares mais frescos da casa, especialmente à noite
- Se a sua casa não estiver fresca, havendo possibilidade passe algumas horas por dia em locais com ar-condicionado, como edifícios públicos
- Evite sair durante as horas mais quentes do dia e atividades físicas extenuantes
- Mantenha-se hidratado
- Tome banhos frios e use compressas frias para aliviar o calor
- Vista roupas leves e largas, incluindo chapéu e óculos de sol
- Use protetor solar
- Beba água regularmente e evite álcool e cafeína, que contribuem para desidratação
- Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
