A mistura entre a
A nutricionista Jessica Cordin, destaca que a casca da melancia é fonte de L-citrulina, um aminoácido que contribui para o relaxamento dos vasos sanguíneos e a melhora da circulação. De modo geral, a mistura fornece nutrientes essenciais como potássio,
Pesquisas recentes também indicam que a casca concentra compostos bioativos com alta capacidade antioxidante, o que auxilia na defesa do organismo contra o estresse oxidativo e oferece suporte à
Para incluir essa mistura no dia a dia, veja algumas sugestões de uso:
- Tônico facial natural: Ferva a casca da melancia, deixe esfriar e misture o líquido com um óleo leve (como o de semente de uva ou de melancia). Aplique na pele como um tônico refrescante.
- Massagem para corpo ou cabelo: Use o extrato da casca combinado com óleo vegetal para hidratar a pele ou nutrir o
couro cabeludo . Pode ajudar a reduzir a caspa e melhorar o aspecto dos fios. - Bebida antioxidante: Bata pedaços da casca (preferencialmente orgânica e higienizada) com um óleo vegetal leve e outros ingredientes funcionais para criar um
smoothie nutritivo.