Até domingo (16), está em andamento a Semana Mundial do Cérebro, uma campanha global que busca promover a capacitação da sociedade sobre o progresso e os benefícios da pesquisa sobre o cérebro.
Neste ano, a temática é “5 pilares da saúde do cérebro”, como explica à Itatiaia, o diretor da Supera Ginástica para o Cérebro, unidade Juiz de Fora, Marcelo Arede. “Atividade física, alimentação, sono, interação social e estimulação cognitiva são os cinco pilares para manter a atividade cerebral em dia”, afirma.
Ao destacar a importância da data em relação às reflexões sobre a saúde do cérebro, Marcelo lembra que a atividade cerebral é importante nesses tempos em que as pessoas vivem mais. “É importante que a gente proteja o nosso cérebro, para que possamos buscar independência, autoestima”.
Confira a entrevista na íntegra concedida à jornalista Désia Souza, no quadro Itatiaia Entrevista.
