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Últimas Notícias de Ritmo de Treino(Página 12)

Corrida

Mineirão recebe corrida com trajeto de 10km dentro do estádio

Evento faz parte da celebração dos 60 anos do Gigante da Pampulha, neste sábado (15), a partir das 8h (de Brasília)
Corrida

Calma Clima: como iniciativa de BH se tornou maior grupo corrida informal do mundo

Centenas de corredores amadores aproveitam as ruas da capital mineira para conviver através do esporte
Ritmo de Treino

Calma Clima reúne centenas de 'corredores livres' em evento na Lagoa da Pampulha, em BH

Grupo teve início em 2017, como forma de se apropriar das ruas em Belo Horizonte através do esporte e do convívio
Ritmo de Treino

Como analisar dados de força e corrida para melhorar seu desempenho

Aprenda a cruzar informações de aplicativos de treino para otimizar seus resultados e entender o impacto real da musculação na sua performance
Ritmo de Treino

Como programar seu relógio para controlar o ritmo na corrida

Aprenda a configurar alertas e treinos estruturados no seu dispositivo para otimizar seu desempenho em treinos de tiro e tempo run
Ritmo de Treino

Melhores apps de treino de força guiado para smartwatch

Descubra quais plataformas transformam seu relógio inteligente em um personal trainer para a academia
Ritmo de Treino

Como usar apps com IA para corrigir o agachamento com a câmera

Entenda a tecnologia que analisa seus movimentos em tempo real para um treino mais seguro e eficaz
Ritmo de Treino

Nike promove treinos gratuitos em Belo Horizonte na próxima semana

Evento será realizado nos dias 11 e 12 e contará com ativações para o público
Academia

Como sua nota de sono prevê seu desempenho na musculação

Entenda a ciência por trás dos wearables e como os dados do sono impactam diretamente seus ganhos musculares e sua performance
Academia

Como usar um app de musculação para aumentar a carga e ganhar massa

Entenda como a tecnologia de aplicativos de treino pode otimizar seu progresso na academia e garantir a hipertrofia muscular
Corrida

Como usar sua smartband para aumentar a cadência na corrida

Aprenda a interpretar as métricas do seu relógio e aplique exercícios práticos para otimizar seu desempenho e reduzir o risco de lesões
Ritmo de Treino

Recuperação baixa no relógio: o que fazer com seu treino

Entenda a ciência por trás dos scores de recuperação e como adaptar seu treino de forma segura e eficaz
Corrida

Exercícios de tiro e HIIT para aumentar seu VO2 máximo

Entenda a ciência por trás da aptidão cardiorrespiratória e descubra treinos práticos para melhorar a métrica que aparece no seu app de saúde
Ritmo de Treino

Como usar o monitor cardíaco para treinar nas zonas certas

Aprenda a ciência por trás das zonas de frequência cardíaca e otimize seus treinos para queimar mais gordura com a tecnologia do seu smartwatch
Academia

A dor pós-treino te derrotou? A virada de jogo está aqui

Esqueça tudo que você sabia sobre descanso: a verdadeira batalha contra a dor começa agora, no chão da sua sala
 

 

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