Belo Horizonte amanheceu gelada nesta sexta-feira (5), com temperatura mínima de 12,3 °C e sensação térmica de -5,3 °C às 6h, de acordo com a Defesa Civil.
A previsão indica céu claro a parcialmente nublado e baixa umidade relativa do ar à tarde. A máxima estimada é de 28 °C, quando a umidade pode chegar a 20%.
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De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), índices entre 20% e 30% configuram estado de atenção, enquanto valores abaixo de 20% representam estado de alerta. O ideal para o corpo humano é que a umidade fique entre 40% e 70%.
Uma massa de ar seco deve manter a cidade sob alerta até as 18h da próxima segunda-feira (8). É importante redobrar os cuidados com a saúde e manter-se bem hidratado. Veja recomendações;
- Hidrate-se durante o dia; ⠀
- Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; ⠀
- Evite frituras; ⠀
- Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; ⠀
- Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; ⠀
- Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
- Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
- Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
Fonte: Defesa Civil
