A previsão do tempo para esta quarta-feira (17) em Belo Horizonte é de de céu parcialmente nublado com possibilidade de chuvas e trovoada isoladas, principalmente a partir da tarde. O Instituto Climatempo alerta para
De acordo com a Defesa Civil de Minas Gerais, a temperatura mínima prevista é de 14 °C e a máxima de 30 °C com umidade relativa do ar mínima em torno de 35%, à tarde.
Na quarta-feira, as condições de instabilidade persistem, com possibilidade de tempestades acompanhadas de rajadas de vento e ocorrência de granizo no Sul/Sudoeste, Campo das Vertentes e Zona da Mata.
Esse cenário está associado à atuação de um sistema de baixa pressão.
Confira as previsão de temperaturas das regiões mineiras
- Centro-sul: 15°C e 27°C
- Região Nordeste: 18°C e 32°C
- Região Central e Vale do Rio doce: 20°C e 33°C
- Norte e Noroeste: 22°C e 36°C no
- Triângulo Mineiro: 24°C e 37°C
O órgão também alerta para os índices de umidade relativa do ar permanecem em níveis críticos, próximos de 20% em toda a porção oeste de Minas, exigindo atenção especial tanto para a saúde quanto para o meio ambiente.
Onda de calor na capital a partir de quinta (18)
Segundo o Instituto Climatempo, uma onda de calor vai começar na quinta-feira (18) e deve durar pelo menos até segunda (22).
A onda de calor é o fenômeno em que as temperaturas ficam acima da média por um período superior a dois dias consecutivos. Normalmente, esses fenômenos afetam grandes áreas e causam risco à saúde humana.
“Na região Sudeste,
Recomendações com a saúde:
1º) Proteja-se do sol e do calor
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre às 10 e às 16 horas;
- Use chapéus e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara); Proteja as crianças com chapéu de abas;
- Use roupa solta, de preferência de algodão, e aplique sempre protetor solar;
- Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados.
2º) Beba líquidos e tenha alimentação equilibrada
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
- Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
- Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;
- Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água!
3º) Refresque-se
- Permaneça de 2 a 3 horas por dia num ambiente fresco. Se isso não for possível em sua casa, desloque-se para centros comerciais ou outros locais com ar condicionado;
- No período de maior calor, tomar um banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura.
4º) Em casa
- Evite a entrada do calor. Feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;
- Abra as janelas durante a noite;
- Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas.
5º) Em viagem
- Se o carro não tiver ar condicionado, não feche completamente as janelas;
- Leve água ou sucos de frutas naturais sem adição de açúcar;
- Sempre que possível, viaje de noite, observando, porém, a situação de segurança no trânsito;
- Evite a permanência de crianças, pessoas doentes ou idosos em viaturas expostas ao sol.
6º) Procure e dê ajuda
- Não hesite em pedir ajuda a um familiar ou vizinho no caso de se sentir mal com o calor;
- Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas que vivem só, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor.
Consulte seu médico nos seguintes casos:
- Sofrer de doença crônica ou estiver em dieta com pouco sal ou com restrição de líquidos;
- Estiver fazendo uso de medicamentos;
- Ter sintomas pouco habituais.
